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“仿鸟迹”拳在技击上突出“六大发力”,利用身体上“九园开合”生“S”度楼腰功劲,化对手之攻力,并...[详细]
有人一拳打来,我用左脚侧踹对方胫骨使对方后退,我右...[详细]
两仪拳属于中华传统武术在编记载的131个拳种当中之一...[详细]
杀气可以调动起超常的能量,是无可否认的。在舍生忘死...[详细]
在武术运动中,因跌仆挫压,强力扭转或撞击所造成的肌...[详细]
《太乙游龙拳》是道家防身、健身、修身、养生术中较高...[详细]
劈拳者,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五行...[详细]
螳螂剑是一种与众不同的独特剑法。它双手持剑,剑身超...[详细]
练功前先准备好木块或木板,拿在手中或放置适高。然后...[详细]
动作要领:两脚并步站立,身胸挺直,两臂自然下垂,右...[详细]
实用大刀术十二式,即不繁长,复合实用,苟操之以恒,...[详细]
双头枪又名双头蛇。它是传统武术运动中一种罕见独特的...[详细]
相信很多人看见过李小龙习练双截棍的镜头,那酷炫的姿...[详细]
我们在熟悉套路后,就要进入孙式太极拳训练意境。孙式...[详细]
太极起式,意想站在“米”字架的中心,面向正南方,两...[详细]
太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法,...[详细]
吴式方架太极拳对头部的要求是:下颏微收,项直竖,头...[详细]