白鹤拳

白鹤拳

白鹤拳为南拳中的一种，流行于福建各地和台湾带。相传为浙人方七娘所创，至今有三百余年历史。此拳分三大流派，有流行于福建、闽东等地的鹤拳,如宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤;有在发源地永春及德化、晋江、泉州、厦门盛行的咏春白鹤拳;还有后来由名拳师蔡玉明熔白鹤拳、太祖拳、达摩拳、罗汉拳、猴拳于一炉新创的“五祖白鹤拳”(又名五祖鹤阳拳)。这些鹤拳都重手法，伴发鹤鸣声，以声助劲。“咏春鹤”的手法有六门之变。腿的站法为“不丁不八”，两腿用力.“前三后七”(分)。其特点是形如鹤姿，似刚非刚，似柔非柔，灵巧优美。1“五祖鹤”注重运气发劲和拳法形象，发劲招式为“摇身颤胛”，力达指梢。“福州鹤”的手法分金、木、水、土，身法讲究全身发弹抖之劲，其中以宗鹤(又称“纵鹤”)最负盛名，套路有八步蝉、中绾二十八宿等。