太极拳509个问题解答(3)

答：两仪是阴阳，阴阳是开合。

62，开合和动静是什么关系？

答：动则为开静则为合。

63，练太极拳和开合有什么关系？

答：太极拳被称为就是开合拳，太极拳无时之刻不在运开合。

64，太极拳怎样利用开合？

答：开合是被太极拳用来做调和矛盾的工具。

65，开合有几种开合？

答：有两种，即内开合和外开合。

66，内开合是什么开合？

答：内开合是气机之开合。

67，什么是气机？

答：气机即是百脉，是经烙。

68，内开合是什么表现？

答：一开百脉全开，一合百脉全合。

69，外开合是什么开合？

答：外开合是机体之开合。

70，什么是机体？

答：是全身体。

71，外开合是什么表现？

答：一开四肢全开，一合四肢全合。

72，内外开合之间有什么关系？

答：外开合以内开合为主，内开合以外开合为助。

73，做开合是否可以内外开合分开做？

答：不可以。做开合要内外开合一起做。

74，内外开合一起做取什么作用？

答：这样做内气可以充于肌肤，敛入骨髓。

75，内外开合各有所主是指的什么？

答：内开合是以丹田呼吸为主，外开合是以胸腹拆叠为主。

76，内开合的丹田呼吸是指拿什么来呼吸？

答：内开合的丹田呼吸是指用腹式呼吸，也称是先天呼吸。

77，腹式呼吸是否就可以说就是丹田在呼吸？

答：人为的腹式呼吸不能称为就是丹田在呼吸，功夫到了一定的程度，丹田才会自己呼吸。

78，外开合的胸腹折叠，道家是如何比喻的？

答：外开合的胸腹折叠就是阴阳乾坤之道。

79，一身之开合应首在何处？

答：一身之开合应首在胸腹。

80，胸腹折叠和丹田吸引能达到什么目地？答：胸腹折叠开合，丹田开合吸引，任督二脉得以沟通，十二经脉得以贯通，内气能流转，阴阳二气并行不悖，相成一气，折中和之道而开合，久久练习自归太极原象。

81，太极拳是怎样产生的？

答：太极拳是我们祖先在长期的生活实践中，为了更好的保护自己，健康自己，同时也是为了抵抗外来的侵略和伤害，创造了这样的一个优良拳种。

82，仅埋头苦练，能否练好太极拳？

答：不能。要掌捂正确的练习方法，悉心领悟，学习理论，得太极之精华，才能起到事半功倍的效果。

83，我们是怎样认识太极拳规律的？

答：经过几百年来的反复实践，不断总结经验，才使人们逐渐认识了它的规律。

84，学太极拳为什么要提倡科学的学练，而反对唯心和行而上学？

答：任何事情都不是静止不动的，都是在不断发展的，太极拳的历史也是不断发展起来的，由于历史的原因，有许多问题人们在当时是不能认识和理解的。因此，肯定会产生一些错误的，迷信的，形而上学的观点。所以要求学拳者和练拳者都要学其精华，去之糟粕的科学发展观点来学练太极拳。

85，学太极拳首先要树立什么观点？

答：树立正确的，科学的，破除迷信的观点。

86，为什么说太极拳是意气运动？

答：因为太极拳在内是头脑领导着意念在运动。

87，太极拳有那些基本特点？

答：太极拳要全身放长和虚实互变，动作表现能刚能柔，且富有弹性，它的动态，要求一动全动，节节贯串，相连不断，一气呵成，速度要快慢相间，立身要中正不偏等等一些特点。

88，目前在社会上主要有那几种太极拳在流行？

答：主要有：陈式，杨式，吴式，孙式，武式，五种太极拳在流行。除此，还有赵堡等。

89,陈式太极拳和杨式太极拳是相同的一种特色吗？

答：有相同的一面拳理，也有不相同的表现形式。

90，陈式，杨式两种太极拳最大的区别在那里？

答：陈式太极拳的螺旋缠绕，折叠往返，明显的刚柔相济，和明显的快慢相间四大方面比杨式太极表现的力度大，幅度大，比较明显。