太极拳本源求真(1)(5)

4．劲从何来

既然劲是能量，是人体中的能量，那么，劲，只能来源于人体体能。经过劲的发放，能量就会被消耗，体能自然也会被消耗。武侠小说中描写高手长时间发功后会精疲力竭，显然符合科学道理。

所以，体能，是劲的来源。体能好则有先天的优势，就有条件练得更大的劲。

但是体能好并不代表你就有劲，因为劲是从体能中拿出来的一部分能量，是经过了某种加工转化后的能量。体能仅是原料，劲是原料经加工转化后的产品，没有加工，就没有劲！

由此可以推断，一个体能好但没练过劲的人，肯定不如一个体能差一些但有内劲在身的人。

5．如何练内劲

前面谈的是劲的定义和解释，练内劲则是探讨用什么操作方法得到前面所定义的劲。

内劲是能量，则练内劲有两个目的：

一是设法加大这种能量，即劲的总量。

二是增强驾驭这种能量的能力，即对劲的驾驭能力，即求懂劲。

这两方面若有增强，则内劲就在增强，有起点无极限。

第一个目的，求劲的总量。

假设一个人体能一定，则劲是从体能中拿出的一部分能量，体能一定时，拿出来的越多，则劲越大。所以，求劲的总量，实际上就是设法尽量多的拿出来，怎么拿呢？太极拳的办法就是：

大松大柔！

      虽然大家都知道这四个字，但有没有想过为何要这样做呢？劲同松柔有何关系？练拳无非想求得尽可能大的打击力，其实就是求刚劲，而“大松大柔”岂不是反其道而行之？

大家注意，劲是能量，要发劲先蓄劲，先要拿出来，然后才有劲可发。蓄多少才能发多少，能量守恒嘛，所以发劲的大小取决于蓄劲的多少，那么,发劲的问题就变成了蓄劲的问题了。只要我们能够尽量多的蓄劲就能达到发尽量大的刚劲的目的。那这个蓄劲的关键就是“大松大柔”。