太极拳本源求真(1)(2)

二．太极拳分析

1．慢与快

前面说过，我们慢慢练的键身太极是不能实战的，但他也要求按照太极的训练要领来练，因此也不能否定他的作用。其实他有两个好处：

其一：通过练拳，可以慢慢达到周身运动的协调，至少是外三合。

其二：太极拳要求以意来引导周身各部的协调行动，意动则身动，意静则身静，所谓“一动无有不动，一静无有不静”，这一点极其重要，因为这样可使人注意力集中，聚精会神，对身体极有好处。

另一方面，这种以意念驱动的运动方式，可以锻练出心身合一的状态。只要心里一动，则全身上下齐动员，集中力量投向打击点。如每一势成定势时，注意力必然集中在打击手上。太极势基本上尊循一蓄一发的规侓，这一蓄一发是以意念为先导的，其实就是一次攻防过程，这样就可以使意念与动作的配合达到完美的统一。从兵法上说，它具备了高度统一的指挥（意念），高度一致的行动（全身协调配合），以及高度集中的打击力（内外三合集中一点），由此可以看到，太极拳确实具备完美的技击理念，是很科学的。

那么，为什么要慢慢的练呢？这是因为，要想达到上述的诸项统一是不容易的，需要慢慢细心调整练习和体会，尤其对广大没有武术基础的大众来说更是不易，即便是有相当武术基础的，要做到意与形的完美统一也非易事。所以现在可以理解，为什么只有太极拳才这样慢吞吞的练，需知欲速则不达，它是为其最终目的服务的。

上面说到几个高度统一，可那是慢吞吞的统一，还派不上用场，别忘了“兵贵神速”！，要不然怎么实现“彼不动，己不动，彼微动，己先动”，还有“动急则急应，动缓则缓随”？所以要快！快才可能抓住战机而致胜，快才可能不为人制而败，此乃不容质疑的公理，天下拳术的共性，太极拳也不例外！只不过太极拳不单纯求手快，而求心快，即战术上强调洞察敌人，抢占先机，还是要快！

其实太极拳中本来就有快拳套路，即用架（快架，小架），那才是为实战而设计的。

所以说，太极拳最终是要快打的，慢练是为快打做准备的，目的是有能力在极短的时间内，完成每一势的一蓄一发，同时还要达到上述诸项的高度统一！

明白了快与慢的关系，我们就可以说，所谓键身太极不是垃圾，他可当作实用太极的基础（必须按要求练），是实用太极的低级阶段。