太极拳本源求真(1)(4)

由上述分析可总结如下：

劲（内劲）：是人体中的能量，这种能量可以以人的意志加以蓄积和释放，其大小，速度和方向可被控制。

劲的动态表现是蓄与发的相互转化过程。蓄劲是蓄积能量的过程，发劲是快速释放能量的过程，而运劲则是相对和缓而连续的蓄劲与发劲的过程。

所谓懂劲，是指人驾驭劲的蓄与发的能力，这种能力越强，则称其越懂劲。

柔劲与刚劲

从上面分析还可以看到，发劲快而猛，表现为刚，而运劲慢而轻，表现为柔。发劲时，是一种能量的爆发性释放，外形刚猛，主要是动能，是为刚劲；而运劲时，能量是缓慢的释放，外形柔缓，主要是力在作用距离上做的功，是为柔劲。我们用眼睛不容易看出柔劲的存在，但一搭手却能感到其存在，这在推手中最为明显，双方搭手便知对方劲的存在，但这种劲是柔的（不是软而无力），是可以变形的，这是因为双方都在控制劲的发放，包括大小，速度，方向和距离。这种柔劲作用于对方身上，会使对方做出反应，从而可用来感知对方身体状况，甚至心理状况，一旦对方露出破绽，即刻由柔变刚，将其发出。

可见，刚劲与柔劲可以随时转化，柔劲主要用来“化劲”和“听劲”，而刚劲用来打击，所谓“发打”。

由上面分析可知，太极劲是从身体中发掘出的一种能量，可蓄可发，可刚可柔，懂得控制和利用它，就是懂劲，只要懂劲，太极拳就算登堂入室了。所以，劲，在太极拳中具有决定性的核心作用。没有劲，就不是太极拳。