太极拳本源求真(1)(3)

2．势与套路

势一般来说就是攻防的一招，是前辈从实践中提炼出来的。将势编串在一起，就成了套路。套路便于练习和记忆，是中国武术的传统训练方法，太极拳也不例外。套路中含有本拳重要的招术，可在实战中派上用场。但是，套路架式，必以本拳的基本功为基础，没了这个基础，套路就会练成花拳绣腿，正应了那句话：“练拳不练功，到老一场空”。太极拳也有功夫，都是练同一套路，有人像太极，有人像做操，区别在于有没有功夫。至于太极功夫是什么？我们到最后再来圈定。

3．劲与太极劲

劲在中国武术中是一术语，特意用来区别于力，劲是强调速度的，而力不含速度概念。从力学角度看，外家拳的劲，主要是动能，既：1/2MV平方，量纲是：牛顿米/秒，而力是：牛顿，两者大有区别。动能具有更大的杀伤力。

太极劲中也包括动能，但还包含更丰富的內容，大家称之为“内劲”，但这內劲究竟为何物呢？为了搞清楚，我们先看看祖先的说法：王宗岳拳论云：“蓄劲如张弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发，力由脊发”，又云：“发劲须沉着松静，专主一方”，“运劲如百炼钢，何坚不摧”，还有：“迈步如猫行，运劲如抽丝”， “ 气以直养而无害，劲以曲蓄而有余”，说到技击又有：“由招孰而渐至懂劲，由懂劲而阶及神明”。

从中我们看到几个关键词：蓄劲，发劲，运劲，懂劲。先从字面理解：

蓄劲：即劲是可以积蓄的。从力学角度看，就是蓄积势能，张弓的过程不就是蓄能的过程吗？

发劲：就是将劲发放出去。“发劲如放箭”，即发劲要快，迅速释放积蓄的势能，所谓“蓄而后发”，放出去就变成了动能。

运劲：从“运劲如抽丝”这句话看，运劲应该是缓慢而连续不断的，否则无法如抽丝。再有“运劲如百炼钢，何坚不摧”，即运劲的过程就如炼钢，千百遍的练，就可练就“何坚不摧”的境界。

          将这两层意思合起来就是：运劲要慢而不断，不断的练，就可练就极刚强的力量。

          平时我们练拳就是在练拳架招式，每一招都是一蓄一发的过程，所以运劲即是在练这一蓄一发，不过，这一蓄一发是较慢的，同时要连续不断。由此可知：

          运劲----是速度相对缓慢的，连续不断的蓄劲和发劲的过程。

懂劲：就是说，拳势动作都会，但不一定懂劲，劲是客观存在于我们体内的，但你却不知其存在，或知其存在，却不知怎样用，这叫不懂劲，而懂劲即是其反面：

          懂劲----是指懂得怎样开发和利用劲，具体说就是懂得怎样蓄劲，运劲和发劲。