寸劲拳要领(5)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-11-11
李小龙曾说过，不管你学习任何武功，如果它不能迅速击倒对手，就没有任何实战价值，特别是对于一些体格好
你可能还没有听说过的另一个“寸劲拳”的窍要之处是内劲的运用。尽管李小龙也曾
说过，在发拳时须在身体内部贯以“流动着的能量”，但却有很多研习者认为这仅是
一种理论上的要求。事实上，我们都知道内气是内劲的发源之本，而且练习内家拳的
人，平时也注重气沉丹田，而发劲时则又同样离不开“气自丹田吐”。当然，无论是
在平时的练习中，还是在实战的运用中，对于劲力的发放都应当有所克制，不宜发放
过多、过频，因为如过多地发放爆发性的劲力，必会造成自身气力的大量消耗而气馁
力竭，这一点李小龙本人的实例便已作了最好的说明。在这里，我的意思是说，在平
时练习时，爆发性力量的发放次数应适当地因人而控制，也只有养与蓄多于发与放时
，人体才能有更大、更强猛的劲力产生，而不致走李小龙内功不继的老路。因为从广
义的方面来讲，练武的目的是要培元养气以使身体健壮，若不懂得培元养气之法，长
久下去不但不能使身体健壮，相反还会伤害身体。所以，笔者有责任提醒所有武道研
习者加以注意。“练武不练功，到老一场空”，这句话说得很好，道出了修习拳术的
根本，只有真正具备了这种能力，才能谈得上运用于人，即将此种暗藏杀机的劲力在
无意识之中突然作用在对手的要害部位上，以形成致命性的创击。
关于“寸劲拳”打击时劲力的发放问题，还可以再作进一步的探讨。首先就是爆发劲
力的速度愈快，冲击力也就愈大；进攻对手的距离愈近，愈容易给对方增大防御和破
解上的困难，而且时间越短，进攻就越易见效。其次，在打击上还有一个时间性问题
，也就是既不能爆发得过早，也不能过晚。若过早则会使爆发劲难触其身，而难收其
效；过晚又会形成过势之拳，而根本没有什么杀伤力。所以在练习“寸劲拳”时一定
要细心体会打击的时机，如此才能爆发出如电闪雷鸣或爆炸般的“急中之刚脆劲”来
。
寸劲拳-训练要求
寸劲拳“寸劲拳”是截拳道中最为精细的拳法，它对技术和对拳理上的要求也相当高
，如果不能明了其中的精细与窍要之处，而按一般的拳法要求去练习的话，则肯定无
法打出高质量的劲力来。也就是说，如果像一般的教材那样在“寸劲拳”的修习过程
中，不懂拳理，不明道理，不明每一个精细动作的规范尺寸与角度要求，而盲目凭蛮
力去练习的话，那么即使苦练一生也打不出好的“寸劲拳”来。
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