A 横踹（主要是用前脚） 1 横低踹（攻击迎面骨、膝与大腿） 2 横平踹（胸肋、胃部心口、两臀等等） 3 横高踹 4 转身横高踹（...

崩拳崩击，拳背向上向下的弧形 6直臂挥击，即手肘不弯曲，由上而下挥击 ...

假动作的运用是那些经验老到的拳手甩惯用的技巧，善用眼手身体腿脚来蒙骗对手，对方一旦反应些种动作，常会为之门户大开...

截拳道肘法是近战中最具实效性的攻防武器,肘法的形成主要以摆\顶\撩\砸四种肘法为核心,肘法的攻防主要在站立与倒地两个不同点得...

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在截拳道中，进攻和防守的最有效姿势是戒备势。这种半屈膝的姿势是格斗中最完美的姿势，因为它可使身体始终处于强有力的状态...

截击战术，运用于对手开始发动进攻的一瞬间。这种截击战术可以是直接的，也可以是间接的。在对手向前逼近准备出拳或起脚时...

格挡，是一种易学易用的防卫战术。它是以手的开合，向外或向内的快速动作，来避开对手的直接打击。不过，它只是毫不费力地将对手...

除了以格挡为防守手段之外，还有其他的技巧。通常最好用交替的方法，比如用步法占据有利的位置进行攻击。其它的交替方法就是躲闪...

截拳道认为，侧步是闪避拳打和脚踢的一种防卫战术。如果动作得当，它将是出拳反击的一个稳妥而有效的行动。侧步闪避的原则，不是...

在格斗中，两个最主要的攻击目标是眼睛和小腹。无论对手多么强壮有力，如对其裆部强有力地攻击，即能很快地使他致残或死亡...

用侧踢向对手的膝部或者胫部攻击，以侧踢攻击踝关节。以侧踢攻击大腿部，如果出腿准确，向前腿踢击是相当安全的。...

在截拳道中，几乎没有任何直接的进攻，实际上，所有进攻动作都是间接性的，都是在假动作之后发生，或者以反攻方式进行的...

假动作是用来欺骗对手的，驱使他对你的手、腿、眼睛和身体的动作做出反应。假动作应使对手调整防守的姿势，以暴露出他的空当...

从戒备势出发，后脚向后滑动大约半步，此时两脚间的距离只是瞬间加宽，两脚分开，前脚随即后滑，...