南拳练习特别讲究腰、桥、马、桥手的运用与练习是很重要的。各家各派的桥手都各有特点。南拳中有“一桥、二剪、三膀手”誉称...

拌字决：横打双獒 獒口夺棒 鸡飞狗跳 拔狗朝天 掌控敌人招式，化被动为主动，后发先制，制肘截击关键要害， 使对手半途而废...

陕西红拳包括打手对抗和套路运动两类形式及盘、法、势、理四个方面。突出表现“八字八法”的主要内容，红拳有拳有序，拳序结合...

此把意劲方向为由上而下故又称落劲。发力意象与苍天争气概，惟恨苍天无法装上把手。若有把手，此力一发定可把偌大的青天拽落于脚...

常见这样的镜头，一辆卡车载满了二三十个人，到了一户人家的门口停下，卡车里的人跳下车，冲进人家家里，不问青红皂白，见人就打...

有准备的打斗，一般将短根笼在左袖里。笑脸接近歹徒的同时，右手伸入左袖内握住棍头将棍抽出，右脚蹬地，右脚向敌中门跨进...

鬼拳认为,原动力即人体本身所具备的力,是每个人都拥有的力,但是此力笨拙,僵硬,身体不协调灵活,以至此力不能有效的体现出来!...

操身在就是徒手或利用器械，采用专门的方法对自身的专项能力进行超出先天所具备条件而进行的加强性练习。这些练习有的是各个门派...

子母拳，又名岳氏鹰手，亦称鹰爪、鹰手拳。相传是宋代民族英雄岳飞所传。清末，有法成、道济二人先后传此拳于河北省雄县孤庄头村...

现在较流行的子午门武术器械主要有：长兵器（长枪、大刀、朴刀、镗、禅杖）；短兵器（斧、剑、单刀、双刀、钩锏、叉拐、匕首、双...

水泊英雄地，梁山义士天。梁山自古就是群雄啸聚之地，当梁山一百单八将及弟兄，个个武艺高强，独具特色。因此，梁山拳功不仅有古...

梁山，是水浒英雄故事的故乡，是历代群雄啸聚、反压迫反剥削的地方；同时，又是被誉之为“国宝”——中华武术的四大发祥地之一...

此功为梁山子午门三十六杀手功之一！又名阴阳掌。此功分为三段，第一段以练阴功为主，第二段以练阳功为主，第三段主练双掌硬度...

刀被称为“百兵之帅”，刀最初为单面长刃的短兵器。刀的最初形态，与钺非常接近...

剑是四大名器之一，有“百兵之君”的说法。创始自轩辕黄帝时代。综合剑史所记，大抵古剑之长，由一尺三寸至四尺多不等...