左脚进步，扣步，右前臂外旋。右手斜削，掌心朝上，右臂弯曲。左臂与左手随转体而外展，左臂伸直，稍有弯曲，掌心向上...

八卦群拦刀是程氏八卦掌极具代表性的器械套路之一。八卦单刀长4尺2寸（木尺），重6至8斤。当年，八卦掌四代名家王 文魁老先生最...

相传清嘉庆年间，湖北京山五福镇人熊开元在武当山学习武当拳，深得武当功夫精髓。由于他资质超凡，后经几十载研究创立熊门拳。另...

严门拳又称严字门起源于明末清初的反清复明年代，为京山县永兴镇严家棚人严鹏所创。严鹏自幼习武，后入深山白猿洞拜白猿老祖师为...

据传姜家枪法，为三国时期蜀国大将姜维所创，代代相传。至隋朝有姜维后裔姜桂芝传子姜松、孙姜唤得以发展，以上只为传说并无实料...

窄门拳发祥于湘江君竹茶场监狱，盛行于荆州。相传清末年间，有两位武林志士被关在牢中（湘江君竹茶场监狱），带着镣铐研练而创成...

佛家拳起源于明末清初反清复明运动兴盛的时代，源自南少林。当时很多汉族志士不满于满族的入侵和满清政府的残暴统治，掀起了反清...

右脚回摆步.膝部少有弯曲.重心偏于左腿。右前臂内旋，同时右臂随转体而下垂，掌心向里，画弧燎起。臂与地面平行，小指侧翻向上....

鱼门拳三百多年前起源于咸宁泉山金凤峡。清末，咸宁人陈光周在集稼嘴登场献技，那时正是汉口码头兴盛时期，打码头靠拳头，尚武之...

孔门拳是大冶的土生拳种，相传明末清初由员外孔庭章自创，已有四百多年传承历史。该拳拳法刚劲，步法沉稳独特，跳落归膝似鹤翔，...

二十四式为八卦母掌的子掌，称为二十四式，其中包括六十四掌。练习时可单练亦可连续练刁。为了使爱好者锻炼耐久力，...

法门拳是江西地方拳术的一种，源自道家，人法地，地法天，天法道，道法自然，行法不殆，知法不惑，知行相济，妙法之门。以字门八...

江西硬門板凳拳为硬门拳主要的器械套路之一，以家常用的板凳为武器，其招法主要有撞、压、顶、砸、扫、架、磕、劈、栽、撑、磨、...

八卦七星杆，动作刚健有力、敏捷麻利。小小手杖动如青龙穿云，静似太公垂钓。二路“八卦七星杆”，共六十六句口诀。...

安义硬门拳，已传承了800多年。 硬门拳为南昌流行的武学之一，源自南宋“岳家拳”，在安义世代传承。...