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太极起式,意想站在“米”字架的中心,面向正南方,两足并立(中间距离一拳),要做到心静,排杂念,体态自安静,精神提起,身法八要俱在其中,手成瓦垄形,松会阴,全身才能放松
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]