靶法训练在散打教学训练中的运用研究

靶法训练在散打教学训练中的运用研究
1、研究目的与意义
散打运动是中国武术的重要组成部分。散打自从1998年被国家体委批准为正式比赛项目以来发展迅速，各省、市体育局、直属体院和行业体协纷纷成立专业运动队，在全国的体育院、系中也得到了普遍的开展，部分体育学院还把散打列为重点教学项目，同时全国各地的民间武术馆校则把散打作为教学训练的主要内容，部队和公安系统更是将散打作为训练徒手技能的必修课目。尤其是在各种比赛上竞争非常激烈，为了能使散打运动健康有序地发展，与同类项目比较有更大的优势，教学训练工作是第一线。在教学训练中如何使用更合理更科学的教学手段和教学方法，使学生训练水平能更快地提高是每个教学工作者的心愿。
靶法训练在散打教学与训练中具有不可代替的作用，应用十分广泛。在日常的教学和训练中，通过靶法训练能够有效地提高运动员的技战术和身体训练水平。同时靶法训练方式灵活多样，使运动员不易产生枯燥的感觉，有利于运动员保持训练的兴趣和热情。靶法训练是接近实战的训练方法，进行靶训练有利于运动员技战术的巩固和提高，特别是赛前热身时则更加有助于运动技术表象的形成，有利于各种不同运动中枢的相互沟通，使运动员能够及时的进入比赛状态。
在此我们研究组专门针对散打教学中靶法训练的方法进行研究，结合传统的武术教学训练方法及和国内外类同的项目（如拳击、跆拳道、泰拳等）的教学方法剖析其每个动作及每个环节的合理性和科学性，从中找出最合理、最科学的教学手段和方法。
 

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2、研究对象与方法
2、1、研究对象
   以武汉体育学院武术学院2003—2004级散打专选班学生靶法训练的现状和相近项目（如跆拳道、拳击、泰拳、空手道等）的靶法训练方法为研究对象。
 
2、2、研究方法
2、2、1、文献资料法
大量参阅《中国武术教程》、《拳击》、《跆拳道》、《泰国拳》等靶法训练，进行研究分析。
2、2、2、观察法
    通过对教学录像和比赛录像资料的观察，详细记录每种靶法练习的功效及比赛实战中的作用。
2、2、3、比较分析法
根据散打项目的特点与相近项目（如跆拳道、拳击、泰拳等）进行比较分析，从中吸取更多的练习方法和手段。