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当敌右腿向前上方提膝，欲踹击我时，我重心后移，右腿支撑，左腿屈膝，左胯向上提，抢对方提膝的时间差，
接触性防守术--踏踩拦截
1.动作说明：当敌右腿向前上方提膝，欲踹击我时，我重心后移，右腿支撑，左腿屈膝，左胯向上提，抢对方提膝的时间差，用前脚掌向下踏踩敌右膝关节上方，力达前脚掌，目视下方，右踏同左，方向反。
2.要点：提膝快，踏踩狠，踏踩时身体重心前移。
3.易错及纠正：上体前倾，支撑不稳，纠正多做快速提膝平衡练习及控腿练习。
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
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