八卦掌歌藏妙谛道破玄机说技击(5)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-29
转掌歌共有43句，练用之法尽含其内，内容十分翔实，其中有很多术语、行话，初学者不经解释，很难掌握、理解八卦掌这门艺术
第二十二句是：
推托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。
此意是说进攻手法以推托带领之劲，搬扣劈进之法，但这八种手法要与身、腰之劲协调一致，还要与步法配合密切。“上下忙”是说推托带领、搬扣劈进时，在腰的主导下，两脚也要同时进行摆、扣、进、退、跨等步法，不能上动下不动，要上卜齐动。
第二十三句是：
八势八母总由转，以掌为母悟刀枪。
此意是说八卦掌定式和老八掌是八卦掌变化之母，其根则是不停地走转，本门刀枪等器械也是根据转掌八式生化出来的，转掌八式是八卦掌之母。掌法是器械之母，掌怎样练，器械就怎样练，器械是手臂的延长，只是各种器械的长短不一，特点不同，演练起来也有不同的要求。
第二十四句是：
文知八卦明道理，武晓易理亦生光。
此意是说，文武之道都离不开《易》理，文人知道了八卦内容，宇宙万物生老变化之道理就明白了。同样，研究武术的人，如果通晓了《易》理，其层次就升华了。
第二十五句是：
先师掌法传至今，世人鲜有得其真。
此意是说董海川先师创立的八卦掌法传至今天，世上真正得其真髓的人并不多。
第二十六句是：
莫说前人多保守，只怨己身功未深。
此意与上一句相呼应，就是说世上得八卦掌真髓的人虽然不多．但不完全是因为前人多保守，主要还是应该怨自己下的功夫不深。拳谚曰：“久练白化，熟极自神”，“拳练万遍，五师自通”，只要我们按照八卦掌的规范要求和拳理苦练精练，功夫自会上身、奥妙自明。
第二十七句是：
说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。
此意是把以上道理说明白了，用此道统帅指导，严格要求自己，苦学、片练、苦悟并实践，就自会体会掌法妙义，正如一棵大树，根深自叶茂。
第二十八句是：
八卦先从转掌起，精研其法乃得真。
此意是说练用要从转掌开始入门，转圈是八卦掌的基本功，在把转圈功夫练纯、练精的基础上，还要精研其中用法及变化之法，自可得其真髓。
第二十九句是：
头顶肩垂行气下，直到丹田出入匀。
此意是说八卦掌身法、呼吸之法。身法则是头向上顶，肩向下垂，气向下沉至丹田，要自然呼吸，呼气和吸气要保持均匀。
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