八卦掌歌藏妙谛道破玄机说技击(4)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-29
转掌歌共有43句，练用之法尽含其内，内容十分翔实，其中有很多术语、行话，初学者不经解释，很难掌握、理解八卦掌这门艺术
第十五句是：
胯法要合挨身使，膝法要合进身旁。
此意是说用胯打人也要合，如右胯进左胯退。使用胯打须挨近敌身，而使用膝法也要靠近敌身，即肘与膝合。
第十六句是：
步法要合进退快，闪展腾挪腰偏强。
此意是说步法进退要快，须与手相合，手到脚到，在对敌闪展周旋时，要有向上腾挪之劲，其劲则要起于腰力。
第十七句是：
头打去意随腰使，起落总须站中央。
此意是说八卦掌击人时进步要头领腰攻，下颌微收，百会穴上顶，头部要有向前的意识，腰与进攻的方向紧相随。同时起落步也要注意自己的膻中穴在意念上保持在敌我交手时的圆中央位置，不能偏移，这样头、腰、脚协调一致，才能“腰如神龙首尾连”，“收缩合宜显神奇”。
第十八句是：
脚踏中门抢地位，掌行直穿上下忙。
此意是说交手时要抢占对方中门(两脚之间)，使自己的重心前移，迫使对方失中，同时要随着进步用直掌上下不停地穿击，使敌无还手之力。
第十九句是：
拳打起落头手挡，肘打去意占胸膛。
此意是说八卦掌起落钻翻进击时，前手格挡后手即攻。近身用肘攻击对方胸膛，但手、肘进攻须先以意行，意到、气到、力到，不使拙力。
第二十句是：
背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。
此意是说八卦掌练与用须圆背，“背不圆，力不全”。胸空则气沉，重心稳；提肛则腹自收，腰肌不板，脊柱可以拉直，神气鼓荡，可圆转自如。
第二十一句是：
身法全凭盖世气，两手只在胸前藏。
此意是说八卦掌练与用要有一种气吞山河的气魄，要意满寰宇，形充天地，神连八象(天、地、山、水、风、火、雷、泽)。但两手不可离开胸前，不可贪功，全凭盖世之气胜人。
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