武式108式太极拳分解教学(二)(3)
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第40式 左分脚
方法相同只是手脚不同。
方向不同定势,面向正北。
第41式 转身左蹬脚
左分脚落脚向后落为虚,右足为实,同时两掌变拳往里斫,高与胸平,面向北。
右足为轴向左转身,右实左虚,同时两拳翻转下按至腹前,面向正西。
提左腿蹬出,脚跟裆平两手与图87相同,面向正西。
第42式搂膝拗步
由图92落脚右足就蹬,同时两手跟随搂打,两掌变拳,左实右虚,面向正西。
第43式 践步栽捶
由93图起,上右步右拳由前向下往后向上扬起拳高顶上,左拳往前往上往回搂至左前胸,接着左足向前垫步,右足跃起往前上蹿起,右足在前,面向正西。
下落时左足在前曲膝为实,右足在后曲膝,同时两拳下击,左拳在左膝外侧,右拳在左膝里前下方,面向正西。
第44式 翻身白蛇吐信
身起左小腿挺直,仍左实右虚,身向左半转,同时左手按左肩,右肘上抬外拥,而向东北。
左足为轴向右转身也随转向东,同时右拳向后反击,挂回至右腰旁,左掌随之窜出与眼平,而向正东。
第45式 二起脚
右足向前垫步,左足起跳,同时左手拍脚面,下落时,左足变实左手变拳落左胯旁,右手掌前推,面向正东。
左足下沉,右足悬起高与胸平,右手拍脚面,面向东方。
九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]