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武式108式太极拳分解教学(二)(2)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-11

左足上步,仍为虚,右足前蹬,变左实右虚,同时两手左手竖掌向前推出,掌心斜向外,指高与眼平,右手向后捌回,掌心向外,指与眼平,面向东

  
  第34式 托挂云手(右)
  右足跟往左足跟合,足尖点地,左实右虚,身向左半拧,同时右手在右足动的同时,先往上托,翻掌下挂,翻掌滚按左胸前,左掌翻掌上托,指与眼平,面向东。
  右足变实,左足跟提起,同时左掌上托翻掌下挂代按至左胯旁,右手掌翻掌往上托拥,至右胸前,身向右半拧,同时上下两掌翻滚挤托至胸前,掌心向上,面向西方。
  左足向后退步,右足变实,同时两掌心下翻向前推按而出,右掌在前,指高与口平,左掌在后,指高与胸平在右腕后,面向西。
第35式 托挂云手(左)
  右足实左足实,手法与图75同,只左右手变换,面向西。
  右足为轴向左转身,手法与图76同,只左右手变换,面向东。
  左足上步,右足前蹬变左实右虚,手法与图77同,左手前,右手后,面向东。
  
  第36式 托挂云手(右)  
  第37式 上步乘势
  右足为轴向左转45度,左足跟里扣同时变实,同时左掌上翻上提左胸,指与口平,右掌下按右胯前,面向东南。
  上右足,左足蹬,变右实左虚,同时两手合挤与胸平,随蹬足的同时,由胸前穿出,右掌前虎口向上,手高与口平,左掌在后掌心向下,指在右腕后方,手高与口平,面向东南。
  
  第38式 高探马
  右足跟为轴,身向左转135度,右足实,左足尖点地,同时左掌向后掌拍出再挂回胸前,手心向上,右掌随左掌同时穿出,手心向下与口平,面向正北。
  侧面图为定势后图。
  
  第39式 右分脚
  左足向前上步,同时右手翻掌后挂,左手往前,两手上托与口平,在翻掌由胸前下按腹前,左足同时变实,而向正北。
  右腿提膝足尖向下,实腿下沉,精神贯注,同时两手上提至胸前,右手在下,面向西北。
  右足向西北踢出,足尖高与裆平,同时两手前后分开,右手护脚腿,高与腰平,左手外拥护身,手高与眼平,面向西北。

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