依循上式,两手从双腿侧提起至胸侧,两手握拳,拳心向上,拳背向下,双臂稍微用力向后拉
15. 正身右按掌
依循上式,右拳变掌沿身侧下按,掌心向地。
16. 正身后双按掌
依循上式,将双手提起至腰后,掌背贴腰,双掌往后撑,掌心斜向地。
17. 正身前双按掌
依循上式,将双手提起至身前腹部,掌心斜向地,双掌往前斜向下撑,掌心斜向地。
18. 正身双拦手
依循上式,双掌向内回收(使上臂和前臂屈曲成90度角),左手在上,右手在下,掌心向地,左掌在右肘上,右掌置於左肘下。
19. 左右分掌
依循上式,双掌向左右同时打横分开,掌心向地。分开后两臂与身体成一直线,双掌随即向内回收成双拦手,右掌置於左肘上,左掌停於右肘下,掌心向地。
20. 正身双抌手
依循上式,双掌由上往下切,掌心互对,双手置於胸部中线位置。
21. 正身双窒手
依循上式,双掌向内翻,掌背向天,翻掌时用肘底力将双手微向后收,手肘与胸部须保持一拳。
22. 正身双标指
依循上式,双掌向前标出直插喉部,掌心向地。
23. 正身双按掌
依循上式,双掌向下按,与腹部齐,掌心斜向地。
24. 正身双顶手
依循上式,曲腕以手腕背向上顶,高及喉部,掌指向地。
25. 收拳
依循上式,双掌变拳随即收回胸侧。
26. 左横掌
依循上式,左拳变掌横推向右与肩齐,掌心向右。
27. 左镰手
依循上式,左掌曲腕,掌指向地,手背向外,以弧形经胸前向左方扫去,停於左胸侧,掌指向左,掌心向右。