武式108式太极拳分解教学(二)
第28式 上步扇通背
步不变,身向右拧转,同时两掌相合,胸前,两掌心向外,两虎口相对。
步仍不变,身前移,同时两掌上提与肩平。
左足上步,仍为虚,右足前蹬,变左实右虚,同时两手左手竖掌向前推出,掌心斜向外,指高与眼平,右手向后捌回,掌心向外,指与眼平,面向东。
第29式 转身撇身捶
右足上步虚点左足后跟,同时两掌变拳,向前方合打,右拳在上眼平,左拳在里,高与口平,面向东南。
右步向后退,左足为轴向右转身135度,同时两拳右下至左胸前,左拳上提左耳旁,接着右足上步,左足蹬变右实左虚。同时右拳打至右膝上方与腰平。左拳打至右足前与胸平,面向正西。
第30式 上步搬拦捶
左足上半步变实,身左转拧,同时左拳变掌上提,高与眼平,右拳变掌向里拧裹掌心向外至右腹前方,面向正西。
见第11式图25,面向正西。
见第11式图26,面向正西。
第31式 如封似闭
见第3式右懒扎衣,方向西北。
第32式 十字手见第4式。
第33式 正单鞭见第5式。
九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]