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太阳穴碎砖

将气运上头部后,一脚曲于下,一脚直伸,侧身卧下,头的一侧贴在凳上,耳和脸的面积尽可能大些贴...[详细]

油锤贯顶

深吸气,双手从腋下再“捞”气上捧,全身用力绷紧,尤其注意使用耳根劲(颈似缩,耳垂向下拉,耳...[详细]

大力内功双撞掌

本功日练三次,每次约十五分钟,十天后,每推掌或合掌,就有麻胀热感。此时就湖钢秀斯很处改用逆...[详细]

大力重手法

此法仰仗药力练功。单练-年后,掌到可以把小石拍成粉碎,阳刚之劲令人心悸。先备好药物一重手法...[详细]

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深吸气,从足下至身上的足经或任、督、冲的某一至数条经脉往头顶运气。通常是使用任脉,现...

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