六首太极歌解释(4)

  （四）形形色色错误的“顶劲”说法

    对于“顶劲”，现代太极拳界有多种不正确的、错误的说法和做法，如①认为“顶劲”就是使得头颈垂直、笔挺直竖而将生理颈曲消除掉，②认为“顶劲”就是头颈微微用点力向上顶，③认为“顶劲”就是百会穴与会阴穴上下在一条垂线中；④认为“顶劲”就是百会穴与尾骨上下在一条垂线中；⑤认为“顶劲”就要下巴主动内扣；⑥认为“顶劲”就要头颈上端向后撑，使得后头枕骨下没有凹陷；⑦认为“顶劲”应以颈后与衬衣领相接触作为标准；⑧认为可以用头上面顶东西来锻炼“顶劲”等等。这些说法约都于90年代末前后才开始出现，都是属于将太极拳的“顶劲”要领复杂化与绝对机械化的错误，分析如下：

   ①宣传练太极拳必须头颈垂直、消除颈椎的生理曲度是现代太极拳界一种十分普遍的现象，在国内境外的一些太极拳杂志上经常可以见到这种说法的文章，这类文章的作者大多是太极拳的资深人士。然而，正常人均具有的颈椎生理曲度是人类亿万年进化遗传的结果和人类健康的重要保证，现代医学反映人的颈椎生理曲度一旦消失就必然会发生许多疾病，或者就是疾病的征象，医学文献等颈椎病的临床报导反映即使颈椎有某一节变直了，也会引起诸多想不到的疾病，如央视台《新闻会客厅》报导过“新医正骨疗法”创立人冯天有教授曾收治一名有多种内科等疾病症状久治不愈的患者，结果发现引起这些疾病症状的原因是该患者曾接受过颈椎手术，有一节颈椎变直了。所以想人为消除颈曲的说法是十分荒谬的违反医学理论与实际的错误说法与做法。

   ②现代太极拳界不明白“顶劲”是应该由沉所引起的这一道理和方法是很普遍的。其实“顶劲”是绝对不能以颈肌主动用力上顶来达到的，即使颈肌极微小的主动上顶之力也是不能用的。杨澄甫先生在《太极拳使用法·王宗岳遗论解明》中就明确指出：“顶劲非用力上顶，要空虚、要头容正直，精神上提，不可气贯于顶”，因为颈肌任何微小的用力都有紧张发生，都是对放松的妨碍；如果依靠颈肌的力量使头上竖，由于颈肌一用力，“松”与“沉”就都会受到不同程度的破坏，头上顶的感觉也就被削弱了；如果持续主动用力使头颈笔挺直竖，人就必定会感到不自然，这既是属于很不卫生的姿势，头上方顶住的感觉也反而没有了，甚至颈部发僵，因此这样做，即使有头上顶的外形，也是不属于太极拳之“顶劲”的。而且这种头向上直竖的形态如果骤然发劲或骤然遭人采拉，颈椎很可能会受到有害的惯性震撼而受伤。

    ③宣传“顶劲”就是百会穴与会阴穴上下在一条垂线中的说法在现代太极拳界也十分普遍。百会穴的位置在后发际至前发际的12分之7处之头顶，由于人体脊椎自然的生理曲度头颈是微向前倾的，“顺项贯顶”的头部矢状形态又不是唯一的，所以绝大多数的人在“顺项贯顶”时，百会穴既不一定在头的最顶尖，也不是在人躯体的中轴垂直线上。而会阴穴的位置男子在阴囊根与肛门连线的中点，女子在阴唇后连合与肛门连线的中点，约都在躯体下方的夹裆中央，大致在人躯体的中轴垂直线上。因此，做到了“顺项贯顶”，百会穴与会阴穴上下是并不在一条垂线中的。虽然前人有以“百会穴向上”或“百会穴与会阴穴上下相对”来作为“顶劲”标准的说法，这仅仅是人类之模糊概念凭感觉的说法，不等于外形上百会穴与会阴穴上下就是在一条垂线中。所以，说“顶劲”的标准是外形上百会穴与会阴穴上下在一条垂线中的说法是错误的。