李仲轩解析《象形拳法真诠》二(4)

    你见过猫窥视鼠么?两眼瞪着不眨，四足抓地不动，视觉听觉味觉嗅觉触觉心意都盯在老鼠身上，头和尾对成一条直线，一扑便抓住老鼠。
    所有的猫都开悟了么？猫窥视的是老鼠，参禅者窥视的是妄念。
    坐禅和猫捕鼠要领相似，猫窥视老鼠时，尾巴一定是翘起，中正地对着后脑，狮子窥视羚羊，尾巴也是如此。尾巴翘起，便是提神。坐禅

时尾椎也是翘出的，正对后脑，名为“首尾一直”。
    九要逐一展开讲，半本书就过去了，为尽快进入拳式，先讲一要，其他八要融会在后面内容中解释。树最显露的地方是树梢，所以筋骨血

肉的最显露处叫四梢。
    筋梢：爪为筋梢，手足指功，手抓足踏，气力兼并，爪之所至，力生奇功：
    骨梢：齿为骨梢，有用在骨，切齿则发，威猛如虎。牙之功用，令人胆悚；
    血梢：发为血梢，怒发冲冠，血轮若转，精神勇敢，虽为毛发，力可撼山：
    肉梢：舌为肉梢，卷则降气，目张发竖，丹田壮力，肌肉象铁，脏腑充实。
    法曰：
    四梢之威理要研，精神勇敢力催山。若明四字玄中妙，神意光芒气绵绵。
    九要四梢繁琐，很难周全做到，练形意拳的人终其一生都在九要里下功夫。学拳后再慢慢体会九要，先说初学的规矩：
    练拳术，应循规蹈矩，不可固持己见，致有偏枯之弊。若专从力之方面发展，则为力所拘；专从气之方面发展，则为气所蔽；专求沉重，

则为沉重所捆，专求轻浮，则为轻浮所散。
    总之气血并重，性命双修，循序渐进，自强不息，久之则神意归于丹
    田，灵气贯于脑海，其身体自然能轻、能重。轻则身轻体健，行走如飞：重则屹立如山，确乎不拔。盖练神还虚则身轻如羽，气贯涌源则

重如泰山也。
    从初学规矩，可看出拳理。世人练拳多是执著一项，或是求重，打沙袋、负重力，或是求轻，故弄玄虚。薛颠则说求什么便被什么局限，

拳术是无所求的。