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  • 你和你的对手各持一护垫,将护垫举至与胸同高,做好准备。这时对方环踢出击,当对方腿落下时,你抬右腿对准对方护垫转身旋踢...

  • 直摆性腿法是武术基本功中的重要内容,是以直腿摆动为击打的方法。在散手实战中,腿法的运用较之手法更具实效性和进攻威力...

  • 格斗势,右侧倒,右胯着地,左腿屈膝收于裆部附近,右腿前伸,脚挺直,紧接着右脚尖以脚背为力点回勾,左腿挺膝踹出,力达脚底...

  • 两脚蹬地跃起,身体右侧向后方倒地,同时左腿在上右腿在下伸直,左腿在前右腿在后,然后猛发劲剪腿,即右脚向前剪,左脚向后剪,...

  • 正架格斗势,左脚尖外转,重心左移然后上体向左侧倒,左小臂与右手掌撑地,同时右脚大腿带动小腿,提膝横踢。...

  • 正架格斗势,左脚向前上步,身体重心前移,上体向前伏地成左侧卧式,左手前臂与右手掌撑地,右脚同时向斜上方弹踢...

  • 双脚蹬地,向前方跳起,同时身体向后方侧倒地,右手臂、左手掌及右大小腿外侧一起同时落地支撑,落地时左脚向前上方踹踢而出...

  • 正架格斗势,重心前移,左腿支撑身体,上体向后倒地,背部着地,同时右脚屈膝提起,勾紧脚尖,向前上方伸膝蹬出...

  • 正架格斗势,左脚支撑身体向右后侧倒,左手掌与右手臂撑地,右脚尖回勾,擦地由屈到伸,向前阻踢,力达脚底,注意略抬头...

  • 地趟类腿法是一般腿法的延伸,要切实掌握地趟打法颇不容易,首先要有深厚的倒地功夫,合理的倒地,才能有效地保护自我...

  • 正架格斗势,右脚向前上步略靠右方,左脚蹬地向上长腰,右腿向上提膝,身体腾空,左腿脚面绷直,屈膝收腿,空中腰发力带动腿从左...

  • 腾空侧踹:是在身体腾空时使用的腿法,攻击部位为对方上盘,特点是攻击猛,速度快,使用此腿法一般在远距离上使用...

  • 转身侧踹是一种属于屈伸性发力形式,力点在于脚跟或脚外侧,出腿沿直线的腿法。格斗势开始·...

  • 转身摆腿是由内外摆出的直摆性腿法,具有力量大,幅度大,击打面大,难于防守的特点,但技术难度大,不易控制重心...

  • 勾腿又称扫勾腿、斜勾腿,是一种驱伸与横摆相结合的腿法技术。由于它具有出腿、收腿速度快,灵活性好,隐蔽性强,能连续出击等特...

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