你和你的对手各持一护垫，将护垫举至与胸同高，做好准备。这时对方环踢出击，当对方腿落下时，你抬右腿对准对方护垫转身旋踢...

直摆性腿法是武术基本功中的重要内容，是以直腿摆动为击打的方法。在散手实战中，腿法的运用较之手法更具实效性和进攻威力...

格斗势，右侧倒，右胯着地，左腿屈膝收于裆部附近，右腿前伸，脚挺直，紧接着右脚尖以脚背为力点回勾，左腿挺膝踹出，力达脚底...

两脚蹬地跃起，身体右侧向后方倒地，同时左腿在上右腿在下伸直，左腿在前右腿在后，然后猛发劲剪腿，即右脚向前剪，左脚向后剪，...

正架格斗势，左脚尖外转，重心左移然后上体向左侧倒，左小臂与右手掌撑地，同时右脚大腿带动小腿，提膝横踢。...

正架格斗势，左脚向前上步，身体重心前移，上体向前伏地成左侧卧式，左手前臂与右手掌撑地，右脚同时向斜上方弹踢...

双脚蹬地，向前方跳起，同时身体向后方侧倒地，右手臂、左手掌及右大小腿外侧一起同时落地支撑，落地时左脚向前上方踹踢而出...

正架格斗势，重心前移，左腿支撑身体，上体向后倒地，背部着地，同时右脚屈膝提起，勾紧脚尖，向前上方伸膝蹬出...

正架格斗势，左脚支撑身体向右后侧倒，左手掌与右手臂撑地，右脚尖回勾，擦地由屈到伸，向前阻踢，力达脚底，注意略抬头...

地趟类腿法是一般腿法的延伸，要切实掌握地趟打法颇不容易，首先要有深厚的倒地功夫，合理的倒地，才能有效地保护自我...

正架格斗势，右脚向前上步略靠右方，左脚蹬地向上长腰，右腿向上提膝，身体腾空，左腿脚面绷直，屈膝收腿，空中腰发力带动腿从左...

腾空侧踹：是在身体腾空时使用的腿法，攻击部位为对方上盘，特点是攻击猛，速度快，使用此腿法一般在远距离上使用...

转身侧踹是一种属于屈伸性发力形式，力点在于脚跟或脚外侧，出腿沿直线的腿法。格斗势开始·...

转身摆腿是由内外摆出的直摆性腿法，具有力量大，幅度大，击打面大，难于防守的特点，但技术难度大，不易控制重心...

勾腿又称扫勾腿、斜勾腿，是一种驱伸与横摆相结合的腿法技术。由于它具有出腿、收腿速度快，灵活性好，隐蔽性强，能连续出击等特...