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实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至胸部...
从预备姿势开始,右腿向前收于左脚后侧,脚尖外展,随即重心后移,右腿支撑,左腿屈膝提起,同时小腿外翻,脚尖勾起,脚掌正对攻...