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散打静功与动功—提膝抱腿功
http://www.tjgongfu.com
来源:未知
编辑:
发表时间:2018-10-10
散打静功与动功——提膝抱腿功
并步站立,提膝后两手抱左腿尽量向上提至极限,坚持数秒,然后换右腿。
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