论武氏太极拳与拙力

   人的拙力与生俱来，随着年龄的增长有一个起落的过程。身体上的拙力有两个特质：一是遇到外力条件反射般采取直接对抗；二是散乱无序没有灵魂和主宰。
    练习太极拳就是丢掉先天之拙力，培养后天之巧力（巧力在太极拳界称为整劲）。这一句话如果理解不到位就害了自己。“丢掉先天之拙力”是指丢掉拙力的那两个特质，而不是软弱松懈像一滩烂泥；“培养后天之巧力”是指通过科学的练习方式，将身体局部的力整合起来，形成以腰为主宰，人脑意识支配的对抗方式。一旦局部整合起开，就会形成1+1》3 这种效果，所以太极拳发人丈外也就不足为奇。
    身体局部的拙力对于太极拳练习者不是坏事，一旦整合起来和能够意识支配那将产生如虎添翼般效果；如果不能整合和意识支配，您的拙力就成了太极拳高手打垮你的帮凶，因为你条件反射般采取直接对抗和散乱的拙力正好把自己的力点给了别人，别人也正是利用这个力点把你打出去的。正如一个不会枪的人，带着一把枪和一个会使用枪的人搏击，你的枪再好也是给对手准备的；如果你会使用枪，那结果相反。
  对于练习太极拳的人，你的拙力就是你的“枪”，他越高端、越有威慑力、越强劲约好，但是前提是你能驾驭这杆枪。 
               重庆武氏家传太极拳传承人陈明书于北碚缙云山麓