大力神功(3)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-12
本功为师祖杜心五所创的自然门筑基功法。自然门气功一个显著的特点就是把人体整体看待，练就一身完整的功力
练完大力功后要收功。方法是：
一、叩齿
把牙齿上下叩合三十六次。
二、赤龙搅海
以舌左右翻搅各七次，鼓漱七次。咽津三次下丹田。
三、摩腹
以左手按腹，右手按左手背，两劳宫相接，顺时钟由小到大摩腹二十四圈，反之摩腹十二圈。
四、揉命门、肾俞
以双手擦揉命门、肾俞发热为止。（命门与肚脐相对，肾俞在命门右一寸）。
五、浴面
将两手搓热。男子由上额往下圈擦拭面部，女子相反、用双手十指梳头，再双眼左右圈转动各三次，后两手按住命门，口内“嗨”一声同时松手，全身放松。
六、拍打
两手由上至下轻轻拍打全身慢慢活动即收功完。
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