大力神功
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-12
本功为师祖杜心五所创的自然门筑基功法。自然门气功一个显著的特点就是把人体整体看待，练就一身完整的功力
本功为师祖杜心五所创的自然门筑基功法。自然门气功一个显著的特点就是把人体整体看待，练就一身完整的功力，使人体各个部分都达成神勇之力。大力神功为整个功法的基础，“万丈高楼平地起”须知只有打下坚实的基础才能真正尽快的掌握整个功法。
起式：正面站立，两脚距离与肩同宽，头颈端正，似有千斤之物压顶。下颌微压，两肩稍上托，如
有大山压肩的感觉。怒目圆睁直视前方。咬紧牙齿。含胸拔背，收腹啼裆。夹紧双跨。双手握拳稍上脚站直，绷紧小腿，十趾扎地，似一尊金刚。
1.腹部功
以鼻吸气用意送至腹部，稍定气后，用波浪式呼气将气呼出（波浪式呼气即将一口气做两次呼出。第一次短促、快速，意想气化做一道闪电从腹部射出。第二次要缓慢，时间越长越好，意想内气好像一盏灯光从腹部向外照射直到无穷远处。）久而久之使腹部形成一种顶力以抵抗外界打击。
2．腰部功
本部功充实腰部。练法与腹部功同，只是将透气之处改为两腰侧。
3．胸部功
吸气用意送至胸部，同时身体微向前倾，手臂稍向前提，呼气，同时以肩为轴，用臂带动手望身后猛甩，意想气从胸部冲出。本功坚实胸部，可为以后快刀砍胸打下基础。
4．颈部功
恢复起式，吸气，头向右偏６０度然后波浪式呼气，同时将头从右至左慢慢带动颈部转至左侧，转动时要用上推拉扭送摩擦等各种劲力，下颌始终要注意压紧．此功为银枪刺喉等颈部硬功的基础。
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