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八卦双钺分解教学6

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-03-11

上动不停.右脚向前进步.脚尖里扣。左臂内旋.左手经左腰侧后撤,手心翻上,在进步的同时.右臂屈碗经头部的右上侧向前下方盖钺

八卦双钺分解教学6
(二十六)进步盖钺
上动不停.右脚向前进步.脚尖里扣。左臂内旋.左手经左腰侧后撤,手心翻上,在进步的同时.右臂屈碗经头部的右上侧向前下方盖钺.手心朝下,钺刃朝前。右腿屈膝前弓.左腿绷直,目视右钺(图46)。
要点:进步与盖钺要同时完成。
(二十七)狮子回头
向左转体,左脚向后摆步.右腿屈膝下蹲.重心下移。左腿仆步,同时左臂外旋向后下方截钺.手心朝下.位于左脚的上部。在截钺的同时.右臂内旋,钺刀翻下,身体前倾.目视左钺(图47)。
要点:在转体时.速度要快。
(二十八)哪吒探海
上动不停.左腿屈膝前弓.重心前移.左手上起架钺.同时右腿向前探脚,腿与脚面绷直。在探脚的同时.右手向前穿钺。当穿钺将要到位时。右臂外旋,手心翻上.目视右钺方向(图48)。
要点:右手尽量前探。重心前移时要逐渐上升。
(二十九)顺风扯旗(右式)
右脚后撤并向外摆步.向右转体,同时左臂外旋,左手下沉.手心翻上,随转体而向右弧线移动。同时右钺随转体外开。右臂屈肘内旋同时扬腕翻手回旋划圈拿钺.并且继续向后弧形平削钺.手心朝下。右腿屈膝前弓.左腿绷直,目视右钺(图49)。
要点;两手运动要一起行动。
(三十)抽身换影(右式)
上动不停。重心前移。左脚向前进步,绕过右腿后扣过步。向右转体.右脚摆步.上体原姿势不变.随向右转体旋动平削钺360度,目视右钺(图50)。
要点:转体.360度.速度要快,平削有力。平削时。右钺位于右腿上部。
(三十一)顺风扯旗(左式)
向左转体。左脚向后摆步.右臂外旋拿钺.右手下沉.手心翻上。同时左臂外旋.左钺外开。左臂内旋,向上经里向下划圆,翻手向左后方弧形平削.手心朝下.目视左钺(图51)。
要点:两手运动要一齐行动。

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