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伏魔棍法(8)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-05

棍的选择：棍的长短应根据个人的身高而定。一般应按以棍触地与人的眼眉齐平为标准，此即古代所谓“齐眉棍”之说。棍的粗细，直径应在25～30毫米之间为宜

　　50、金丝缠腕

　　接上式，双手握棍，右手心向下，在右胸前向下向前推棍至臂完全伸直，复向上、向怀里屈臂收棍，左手心向下；右手向前推棍的同时，在左胸前向上向怀里收棍屈臂，同时，左手复向下向前推棍。如此，左右手像二重唱先后对衬划反圈，使棍在掌中如绳索一般缠绕手腕。在右手高曲臂，左手低直臂的同时，左足随之提起，腰身也同时前后旋转，使整个身体和手足都如同绳索一样蜿蜒抖动。目视棍身，面向正西(图52)。

　　要点：

　　此式要求身体各部分都要软绵绵地如麻花式的舞动，千万不可有丝毫僵硬之感。

　　51、灵鸟寻巢

　　接上式，身体右转，左足向右扣步下落，右足向左足前掰步行进，如此向右后更迭前进四步，走出半月形状，同时，双手握棍向前平举，左臂伸平向外，右手屈肘停于太阳穴外侧，目视棍身，面向正南(走完四步后)(图53)。

　　要点：左右手臂如同拉弓，更迭前进走半月形，要走出八卦掌的步法，轻盈、稳健，上身不能有起伏之感。

　　52、烈风击浪

　　接上式，身右转90度，左手放开，右手持棍从上向前右划一大半弧向下击打，手心向左，左手离棍后屈肘握拳停于头部左上方，右腿弓步，左腿伸开，上身有右倾之势，目视棍端，面向正西(图54)。

　　要点：

　　此式与“夜叉探海”上身相同，不同的是，“夜叉探海”为右独立式，而此式为右弓左蹬式，其他神形皆然。

　　53、回浪横舟

　　接上式，右手持棍屈肘向面前回收，左手变掌，从头左上方向右下落，接右手棍尾立即向左上方抽棍(棍在右掌中滑动)；右手倒转虎口向右直臂伸开，同时，身体左转90度；左足以跟为轴，足尖外撇，由直步变弓步；右足以掌为轴，足跟外撑，由弓步变直步。此时定式为：双手握棍向右横举，左手高，右手低，左手屈肘置于左额前，右手直臂伸开略低于肩，目视棍身，面向正南(图55)。

　　要点：

　　此式之身形与“廉颇负荆”一式酷似，只是两手举棍的位置有别。“廉颇负荆”是左手举棍过头顶，有背荆之意。而此式是左手向前举棍于左额前。同是举棍高低有别。

　　54、以杖荷挑

　　接上式，身左转腰胯下坐，双手握棍，翻腕上扬从面前移棍于脑后背上，有如担挑之形态，目向右后平视，面向南方(图56)。

　　要点：

　　此式名为“荷挑”，大有担山之含义，因而身腰压低，体现出担子沉重之神情。

　　55、风随巷转

　　接上式，双手握棍，原状不变，向右移重心，左足向前跨半步，掰步足尖外撇，右足向左足前侧进一步扣步，左足复向右足外侧进一步掰步，右足再自左足前进一步直步，如此共走四步，要走出半月形，脚步稳，目光前视，面向正北(走完四步)(图57)。

　　要点：

　　此式与“灵鸟寻巢”同为左右四步旋转之式，脚步要轻飘潇洒，上身要稳重，不能有起伏之感，要走出八卦掌的步法。

　　56、海底捞月

　　接上式，身向下沉，双手握棍，右手领棍向右后复转向左前，在头上方抡一平圈下落在胸前向右平扫，右臂伸直手心向左，左手随棍在脑后绕项下落，屈臂置于胸前手心向右，左腿伸直蹬步，右腿下弓，棍、神向右，目视棍身，面向正东(图58)。