修炼双截棍的谚语

棍法在熟不在多  ­

艺高人胆大,胆大艺更高  ­

独练时无敌似有敌,应敌时有敌似无敌  
意到气到力到  
发于根，顺于中，达于梢  
势断劲不断，劲断意相连。形断意连，势断气连  
前俯后仰，其势不劲。左侧右依，皆身之病  
聚气成力，以气催力，吐气发力  
学棍容易改棍难  
退是假退，真退是败。步步向前，天下无敌  
久练自化，熟能生神  
先以心使身，后乃身从心  
遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦  
棍起如箭落如风，追风赶月莫放松  
狠二毒三要命，见空就打莫留情，容情不动手，动手不留情  
狠打善，快打慢，长打短，硬打软  
—过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫  
眼要明，心要毒，只要平时练得熟  
在劲不在力,在巧不在勇  
谙熟百家，博采众长  
上打阳，下打阴，两边打肋，中打心  
棍打千遍，身法自现  
读书要讲，种地要耕，练棍要想  
不怕千招会，就怕一招精  
练拳千招，一熟为先  
步不活则棍乱，步不快则棍慢  
心乱则意乱，意乱则棍乱  
棍技以眼为尊，眼为心之苗  
主动抢攻，先发制人  
兵贵神变，势势相连  
彼不动，我不动；彼微动，我先到  
打的赢就打，打不赢就走­