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伏魔棍法(5)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-10-05

棍的选择：棍的长短应根据个人的身高而定。一般应按以棍触地与人的眼眉齐平为标准，此即古代所谓“齐眉棍”之说。棍的粗细，直径应在25～30毫米之间为宜

　　28、水到渠成

　　接上式，身向右后转90度，向右旋腰转胯，向右腿移动重心；同时，左手持棍向外旋转臂腕，从面前向上向右后摆棍，棍下落至右腿外侧时，右手也随左手向后摆棍的同时，从头右上方松拳变掌向右后甩臂下落，至右腿外侧时与左手会合接棍，目视棍端，面向南方（图30－1）。

　　上动不停，身向左转90度，右足也随转身之际向前虚步扫出一步；同时，双手握棍掌心相对，棍端伏地向前左方扫击，右手在前直臂略高于右膝，左手在后屈肘停于胸前。目视棍端，面向东方（图30－2）。

　　要点：此式与上式紧密衔接，身棍合一不可涣散，手与足动作相随，和谐一致，棍之摆动目光紧随，即是棍到神到，神棍一体。

　　29、以杖扣胫

　　接上式，身右转90度，以右足跟为轴右转，足尖外撇；同时，双手握棍屈右臂伸左臂，左手变为前，右手变为后，棍在手中倒换棍端，随转身之际向右下扫击，左足也随棍向右横跨扫出，虚步。左手直臂略高于左膝上，右手屈肘停于胸前，双掌心相对。目视棍端，面向南方（图31）。

　　要点：此式与上式实为左右式，都是以棍击打对方之下盘，棍与足都要同时扫出，方显出棍身一致、手足相合、棍神如一。

　　30、风雨交加

　　接上式，身右转90度，左足向前上一步，左手持棍向里翻转臂腕屈肘，从左膝上方向上向右再向下向右后插棍，右手放开棍后，肘拄右肋向外翻转臂腕，手心向上等候接棍。此时左手棍到位，虎口向下，掌心向外，左手棍高，右手棍低，目视棍身，面向北方（图32－1）。

　　上动不停，继续向右后旋转腰胯，同时，两手握棍随着转腰之际，继续向右后、向上再向前、复向左下方翻转臂腕插棍，右足也随着转体向前上一步。此时已转体180度，双手握棍再身左侧成十字交叉状，右手在上，手心向下，左手在下，手心向上，目视棍身，面向南方（图32－2）。

　　上动不停，双手握棍，右手领棍，向上向前再向右下方翻转臂腕，腰胯也随着从左向右旋转180度，左右随着转体之际向前上一步。此时整体完全成图32－1的状态，目视棍身，面向北方。

　　上动不停，继续向右后旋转腰胯；同时，两手握棍随着转腰之际，继续向右后、向上再向前、复向左下方翻转臂腕插棍，右足也随着转体向前上一步。此时已转体180度，双手握棍在身左侧成十字交叉状，右手在上，手心向下，左手在下，手心向上，目视棍身，面向南方。如图32－2。

　　如此两足交替更迭前进，双手握棍左右对称舞花，上左步向右旋转，上右步向左旋转，步数不限，舞至右足在前，如图32－2时停止。

　　要点：此式实为向左右后方插棍舞花，棍在空中呈现8字形状，棍随体转，体跟棍行，神紧追棍身，棍花绕体亚似风车，体柔如绵，双臂摇摆，柔中带刚。

31、金瓜击顶

　　接上式，腰胯继续向左旋转，迅即向右旋转90度，同时，双手握棍左手领棍向左后、向上向前下方击打，左足随转体的同时向前上一步，与棍下击同时到位，左手直臂在胸前，手心向下，右手屈臂在心口，手心向上。目视棍端，面向正西(图33)。

　　要点：此式与上式舞棍花紧密衔接，当棍花舞至身旁左时，突然向左后加长棍花路线，而后向上划一半弧，倒换棍端向前下方击打，左足也随之到位。

　　32、紫电飞光

　　接上式，身微右转，双手握棍右手向右后抽棍倒换棍端，向身右外侧抡一平弧向左前方平扫，同时，右足向前与左足并拢，身体挺拔，右手直臂于胸前，手心向左，左手屈肘停于心口，手心向上。目视棍端，面向正西(图34)。

　　要点：身右转抽棍，随即又向左旋转腰胯，带动右臂向身右抡棍复向左平扫，并步成式后，身体笔挺，威武雄壮。

　　33、巧打金冠

　　接上式，身右后转，双手握棍（右手领棍），向外翻转臂腕，从胸前向下、向右后、再向上，向前右方抡一立弧下击，双足跟颠起，腰胯随棍向前抡之际向左旋转，右手在前直臂，棍在臂下，手心向下，左臂屈肘于胸前，左手握棍停在右腋下，手心向上，目视棍端，面向正西（图35）。

　　要点：此式与“太阿倒持”似有相同之形，但是劲力不同。“太阿倒持”是坐腰坐胯发力，而此式是向上旋转腰胯发力，同时要拔肩拔背，双足跟颠起，整个身体向前成弓形。

　　34、金蝉脱壳

　　接上式，身下沉，胸微前俯，腰胯向左旋转约45度，同时，双手握棍（右手领棍），从右胸前扣棍向下、向左后、再向上与肩等高时，左手领棍从右腋下向左肋外展臂，复向后向上扬肘扬臂划一立弧倒换棍端，目视棍身，面向西南（图36－1）。

　　上动不停，右足提起迅速下落，足尖外撇（实为垫步），左足与右足几乎同时提起，同时下落，向前半步，足尖向前。在这右足垫步左足起跳的同时，腰胯迅速右转90度，双手握棍旋臂从身左侧向右前方击打，左手直臂在前，手心向下，右手屈肘停于右腹侧，手心向下，左足在前虚步，右腿实为微曲，力坐腰胯，目视棍端，面向西北