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青城18式太极拳(7)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-13

青城太极拳与太极拳的其他门派不同的是,基本要领虽有相同之处,但是却有很多不同。习练时动作刚到极致,柔到极致,刚柔变换十分鲜明,自始至终无不表现于中

 
  第十三式金龟出水
  两手交叉向两侧拉开,两肩后旋,两臂外旋落肘,两掌心向上置于两肋旁,同时左脚前移,成左弓步,两掌前插,掌心相对。
 
 
 
  第十四式海底神针
 
  ①两掌心和食指重叠“接印”,左手在下。
 
  ②两掌于胸前内翻下按,顺势分开,左手掌放置左胯前,右手掌从右前上方,向左前上方画圆;右掌落右胯前时,左手从左前上方,向右前上方画圆,同时腰右转。
 
  ③腰转至右侧时,右手向后向上画弧,画至右耳尖处,右手腕下垂成勾手停于耳旁;左手从右胯前向下,经左侧下、上方,回归至右耳侧。
 
  ④重心移到右脚,屈膝下蹲;同时左掌护住耳门部不动,右掌下插至右脚前侧。
 

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