青城18式太极拳(5)
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2018-09-13
青城太极拳与太极拳的其他门派不同的是，基本要领虽有相同之处，但是却有很多不同。习练时动作刚到极致，柔到极致，刚柔变换十分鲜明，自始至终无不表现于中
第九式左护云肘
①当腰第三次向左转时，两掌向左向下向右画圆，左手在上，拇指向下，余指向右前方 45度，成蛇形掌，手背平眼高；左手置于小腹右前侧，掌心向外；同时重心右移成右弓步。
②退右脚，重心后移至左脚，右脚尖点立于左脚内侧；左手成蛇形掌，立于左侧，腕背平耳根高；右手掌心护置于左肘下。
第十式青龙摆尾
①右脚向前向右侧画弧，腰右转成右弓步，同时右手向右前上方挥出，曲肘抨击，掌心向左；左手向左下方挥出，掌心向地，五指向前，沉肩坠肘坐腕。
②重心左移成左弓步，右手变掌心向上，向左，向胸前画弧转臂，掌心向前下按；左掌向内向上旋转，掌根上托。两掌置于胸前，两脚重心成三七步。
③随腰右转，两掌向右后拉甩，两掌心向外；同时重心移到右脚，左脚
上提，左脚背靠置于右脚弯。
④左脚向左前方踢出，脚跟着地，随腰左转，两掌向左前方击出，左掌在上，置于左胸前，右掌在下，置于前下方，定型为左弓步。
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