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青城18式太极拳(4)

http://www.tjgongfu.com 来源：未知编辑：发表时间：2018-09-13

青城太极拳与太极拳的其他门派不同的是，基本要领虽有相同之处，但是却有很多不同。习练时动作刚到极致，柔到极致，刚柔变换十分鲜明，自始至终无不表现于中

　　第七式黄莺闪翅(1)

　　①两掌重叠，食指相交“接印”。

　　②上左步向前向左，平行画弧，两手下落自然分开变勾手，分别向下，向身体两侧画弧。

　　③手腕平眼高时，随腰左转，左手在前，右手在后，勾手变掌下按。

　　④随腰右转，两掌下按画弧，左手在前，右手在后，同时两腿下蹲，踩马步旋转身体。

　　第八式黄莺闪翅(2)

　　要领同第七式。

九宫十八腿

九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]

关键词：灵敏素质的基础气血发型菜肴