青城18式太极拳(2)
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第三式关公揽须
①接上式“十指相交印”上举,过前额、头顶两掌分开,经耳后坠肘下落至胸前,掌声雷动心相对,同时左转身成左弓步。
②收右脚向左,向右前方 45度画弧落步,成右弓步,两掌随腰右转,同时由下向上画弧外翻,两掌心向前,中指相交“接印”。
第四式双风贯耳
①两掌心内转重叠,左手在下,右手在上。
②身体后坐,重心落于左腿,同时两肘后拉,两掌顺势分开,至腰际掌变勾手,分别向后向前画圆。
③与眼平高时,变掌根合击,同时蹬后脚,成右弓步,并借惯性,两肘合抱胸前,两掌交叉于左右肩旁成立掌。
九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]