太极拳的基础八要(5)

　　“粘连黏随，会神聚精，运我虚灵，弥加整重。太极无法，动静方圆，细腻熨贴，中权后劲”;

　　“不即不离，不粘不脱，接骨斗榫，细心揣摩”；“乾刚坤柔，阴阳并用；不偏不倚，无过不及”；

　　“不先不后，迎送相当，前后左右，上下四旁，转接灵敏，缓急相将”;

　　“神以知来，智以藏往”；

　　“两手转来似螺纹，一上一下甚平均，全凭太极真消息，牵动四两拨千斤”；

　　“中气贯足，切忌先进，浅尝带引，静以待动”；

　　“阖辟动静，柔之与刚；曲伸往来，进退存亡，一开一合，有变有牵虚实兼到，忽见忽藏。健顺参半，引进精详，或收或放，忽弛忽张”；

　　“我之交敌，纯以团和气引之使进”；

　　“不可使硬气，亦不可太软，折其中而已”；

　　“又半引半进，带引带进，即引即进，以引为进，阴阳一齐并用，此所

　　谓道并行而不悖，非阴阳合德不能心机一动手即到，快莫快于此”；

　　“其半引半进之法 ，肘以上引之使进，手以下劲往前进，胳膊背面为阳里面为阴，则是阳引阴进之法，非互为其根不能”；

　　“手用引劲引开敌人之手，须用内外螺旋劲引之，令其立脚不稳”；“伸中寓曲何人晓，曲中寓伸识者稀”；

　　“徐徐引进人莫晓，渐渐停留意自深，右实左虚藏戛击，上提下打寓纵擒”；