陈式太极拳三字经(5)

欲学拳，先明理，讲文明，讲礼义， 

还需要，懂科技，学力学，与生理， 

杠杆法，螺旋力，劲虚实，通血气， 

强体质，熟技击。 

要明理，求明师，师不明，误子弟。 

师教言，多详记，师示范，看仔细， 

由感性，而理性，多思考，多练习， 

持之恒，守规矩，求进步，莫心急， 

不觉中，功益增。 

还需要，有良朋，同学拳，可互助。 

多试验，细品评，对与错，俱分明。 

（十二）教拳 

为人师，责任重，第一要，感情真。 

解理明，戒唯心，细示范，莫囫囵。 

对学生，诲不倦，使学生，学无厌。 

对青年，要求严，学规矩，毫不苟。 

促勤学，莫撒手。老病者，区别待， 

柔缓练，勿贪快，待身健，渐加量。 

运动量，应适当，才能够，保安康。 

教与学，能相长，学而教，戒狂妄。 

人来学，师只一，来学者，皆我师。 

督促我，勤复习，学无止，毕生力。 

欲有成，集群智，莫谓师，达顶点， 

愿学生，青胜蓝，同升高，共登攀。