首页 格斗 擒拿 泰拳 太极 陈式 杨式 门派 青城派 武当派 热门 拳击 截拳 国术 点穴 形意 健身 硬功 气功 图库 武术 太极 论坛

孙式62式太极剑(6)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-15

两腿自然站立,身体端正,两足跟并拢,两脚尖分别向左右外摆,两脚之间成45度夹角;左手持剑,剑身平贴左臂后,两臂和右手自然下垂

24,回头望月

弓步拉剑:右脚向后落步,重心后移,成右弓步,同时,右手持剑手心变成向下(太阳把),向后抽拉剑至右胸前,剑与胸平,左剑指经右肋下向左穿出,边穿边转成手心向上,目视后方。

《要点》拉剑、穿剑指、落步要协调一致,拉剑后右臂保持半圆弧形。

25,败势

持剑行步:重心前移,上左脚,上右脚,上左脚,连续走三步。走第三步时,左脚尖外摆。走动中,手与剑随身而动,头由看后方转向看剑身前方,向右转动约90度。

《要点》行步时身体重心平稳,步法自然轻灵,神气贯注身后,有败中求胜含义。

26,妙手背斩

    (1)扣脚回身:上右脚扣步,两脚成错综八字形,身体向左后转动180度,两手随身体转动,目视剑身。

    (2)歇步横截:上左脚,跟右脚,身体下蹲成歇步,同时,两手先翻转成手心向上收于两要间,再分别由两侧向前上方横向划弧,两手于胸前相交,左手托住右手背,剑身斜向前方,目视剑动。

《要点》扣脚转身时扣脚角度要大一些,以以利于转身,上步跟步与横截剑一致,歇步时右膝抵住左膝窝,保持身体稳定。

共14页: 上一页1234567891011121314下一页

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片

相关文章

关键词: 灵敏素质的基础 气血 发型 菜肴

精彩推荐

热门点击