套路演练的基本要求

套路演练的基本要求

演练套路一般面南背北，或面向裁判，或面向观众，或面向主席台，从场地右侧向左侧演练。

起式时身体直立右手握鞭，其握法为拇指食指钳握鞭把，鞭头鞭节折叠掌中，中指、无名指、小指护握住，左手握拳双手放于腰间。在一两组精彩的长拳招式动作之后，再抛鞭。套路以两段式（一个往返）或四段式（两个往返）为好，套路行程距离6-7米为宜，收式应回到起式地点或接近起式地点。收鞭时要使鞭头鞭节折叠进入掌中收入右手。其技术要点是，将鞭转换成反抡鞭，当鞭头运行到4点钟位置时，右手前提一下，为鞭运行加力使鞭体拉直，当鞭头进行到9点钟位置时，右手沿鞭头方向前送以消除鞭体前行贯力，当鞭头运行到11点钟位置时顺势往回拉右手张开向前上方微送迎接九节鞭变折叠入手。这需反复练习才能逐渐掌握要领。

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