八卦母掌分解教学11
(六)转身掌3
15.走马活携
右手向后画圈,拢至腰部,眼神随右手而转向(图18)
16.叶下藏花
(1)重心向左腿方向移动,左脚尖外摆.
(2)右脚进步、扣步,扣于左脚之前。同时右手贴胸.指尖领先.插手于左腋下。手指上翘,掌心向上 ,指尖于腋外。顶项.垂肩同时向左扭腰.扭动角度越大越好.两眼平视右手方向(图19)。
17.横开掌
向右转体,右臂逐渐长伸,左臂逐渐回收.两臂相错。左手在右肘上部逐渐撤回.两掌心向上,右脚调顺(图20)
18.翻手搨掌
右手向外挑动画弧,两臂内旋,两手同时搨掌,当右手指向圆心时,归于走圈推转掌姿势。顺圈而走(图21)
要点:回身撞,力发于肩;走马活携.指尖领先,向后盘旋.好像将个圆柱体提夹于腋下的动作,同时旋腰,眼随手动,顺圈而行,步数不限。
转身掌脚位说明
图中脚位1、2---半扣步、掩肘
图中脚位2、3—-行步撩衣
图中脚位4、5—-鹞子钻天、托天打地
图中脚位5、6一一摆步挂掌
图中脚位7、8—-枯树盘根
图中脚位8、9一一摆步挂掌
图中脚位10、12—-大蟒翻身
图中脚位13、14—-摆步穿掌
图中脚位15、16一一转身拗步盖掌