八卦战身枪分解教学7
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-02-28
右脚经左腿的后面向前插步成歇步。右手向后拉动枪杆，左手松握滑扦。同时抡动枪尾，经上向前下方盖棒，在盖棒时左手松把调向
八卦战身枪分解教学7
（三十一)歇步盖棒
右脚经左腿的后面向前插步成歇步。右手向后拉动枪杆，左手松握滑扦。同时抡动枪尾，经上向前下方盖棒，在盖棒时左手松把调向。右手在前.左手位于右腋下。目视枪尾(图58）。
要点:盖棒有力.但枪尾不要碰地。
(三十二）白牛转角
(1)重心上移.右脚经左腿后面向右跨步.向右转体。同时右手向右顺时针横向抡棒。右膝半屈.左腿自然挺直.左手位于右腋下。目向左手方向平视(图59)。
(2)上动不停。左脚向前迈步，绕过右腿扣步.右脚向前摆步.同时向右转体360度。枪随转体平抡棒.目随枪尾而转视。抡棒到位时.摆头.目视左肩方向(图60)。
要点:在抡捧时.要转身抡动。摆扣步要清楚.不要拖泥带水。速度要快，抡棒要有力，重心要稳。
（三十三）左边拦
(1)左脚进步.经右腿里侧向左跨摆步。同时向左转体。右手经胸前向左平抢棒，左手位于右腋下。目向左肩方向平视(图61)。
(2)上动不停。右脚向前绕过左腿回原位扣步.同时右臂外旋，顺时针搅动枪尾.从上经右向下前方划立圈。目向左肩方向平视(图62)。
(3)上动不停。左脚进步外摆，同时向左转体。枪随转体而转动。目向前方平视（图63)。
(4）上动不停。右脚向前迈步.同时继续向左转体横抡捧。枪尾朝前。枪尖朝后，枪杆紧贴左侧腰。左右两手掌心朝下。目视枪尾(图64)。
要点:转身速度要快。摆扣步法要清楚。抡棒动作连续.一气呵成。
(三十四）提枪势
左脚向左摆步。向左转体.同时左手向枪尖方向拉动枪杆.两手松握枪杆，使枪尖向左窜出。同时左手松把调向，然后迈进右脚成拗步。枪杆紧贴前胸。目视右前方（图65 、图66)。
要点:动作要敏捷，精神要集中。
（三十五)提撩棒
上动不停。左脚进步.同时右手向前撩捧。向左转体。目视枪尾(图67)。
要点:进步、转体，撩棒动作要同时进行。
八卦战身枪由孙慧祥大师示范演练
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