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八卦剑分解教学4

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2019-02-22

左腿后撤并向外摆步.同时向左转体.左手经胸前贴身后撤.收于左腰侧时.左臂内旋.手心保持朝上。屈碗勾手将剑指回转调向

八卦剑分解教学4
(三十一)天王打伞
右脚向前进步,绕过左腿后扣过步.同时向左转体.左脚调顺。右臂外旋.右手将剑尖翘起经左腋下向上方钻剑,当剑护手钻过左臂后,左臂外旋贴右臂下滑.剑指背面压于右上臂的根部.左肘贴胸,手心朝左上方,两脚成丁字步.两腿直立.目向左肩方向平视(图42)。
要点:当剑从左腋下钻剑时,剑、体切勿接触.左臂与身体在钻剑的行进中.肋、随剑而旋动。让剑在预定的路线上行进。
(三十二)转身盖剑
左腿后撤并向外摆步.同时向左转体.左手经胸前贴身后撤.收于左腰侧时.左臂内旋.手心保持朝上。屈碗勾手将剑指回转调向。指尖朝后。同时右臂屈肘.使剑尖向后下沉,在转体的同时.剑从头顶之上向后下弧形横盖剑。在盖剑的同时.左手后撩上扬.位于左前上方,拇指一侧朝下。两膝半屈.两臂成弓形,重心偏于左腿.剑身横于胸前.,目向剑身的中段平视(图43)。
要点:在盖剑的同时.剑身距头顶不宜过远.但也不能接触。
(三十三)反手推剑
向右转体.右脚向后摆步。左手从胸前下沉.右手持剑.在转体的同时,从原位上扬.右臂外旋,剑身横向越过头顶向后反手横推剑.手心朝上。在推剑的同时,左手向左上方扬起,姆指一侧朝下,两膝半屈,重心偏于右腿.两臂成弓形,目向剑身的中段平视(图44)。
要点:推剑有力,动作协调一致.精神集中。
(三十四)行步横推剑
上势不停.左脚向前迈进一步.左手经胸前和右腋下下沉,右手原姿势不变,两膝半屈,两臂成弓形。目视剑尖(图45)。
要点:左脚向前进步,与左手下沉两个动作同时进行。
(三十五)转身下压剑
(1)上动不停.上体原姿势不变。右脚进步里扣,左脚向后摆步,向左转体,目视剑身中段(图46)。
(2)上动不停.经左向后转体。左臂外旋.左手贴身收于左腰侧.手心朝上.屈腕勾指贴身转向.指尖转向后方.左腕顶靠于左侧腰。同时右脚向前迈步绕过左腿后做过扣步.在转体的同时,头部从横向的剑身下部撤钻。在钻动的同时,右臂内旋,将剑斜横于头顶之上.目向左前方平视(图47)。
(3)上动不停.右腿屈膝下蹲,左腿屈膝提脚.提于右膝后部,脚面勾于右膝的后部。在右腿下蹲的同时.右手持剑经胸前向下横压剑.左手向后、向上弧形撩动扬手。左手剑指搨于左上方.拇指一侧朝下,目视剑身中段(图48)。
要点:动作要连贯,精神要集中.步行较多,剑行较少。压剑有力。
(三十六)狮子回头
左腿后撤仆步.左臂稍向外旋,左手下沉向后下方撩指.左臂稍向里旋.姆指一侧朝下。同时右臂稍向里旋。将剑尖收回.指向左脚方向.精神集中.目视左脚方向(图49)。
要点:动作一齐起动。速度要快,摆头要急。
(三十七)进步刺剑
左腿屈膝.重心前移。右脚向前进步.同时右手向前刺剑。左臂向外略旋.剑指压在右腕上,手心朝下.两膝半屈.两臂成弓形.目视剑尖(图50)。
要点:精神集中.刺剑有力。
(三十八)力劈华山
上动不停.左腿向前进步.右臂外旋.左手剑指向前推动剑柄,两手用力。使剑尖经身体的右侧向下、向后.向上.向前划立圈抢劈。在抡劈剑的过程中.右臂内旋。在抡劈一周时,两手向上提拉剑柄,以抡剑的惯性,将剑收于身体的右侧.两膝半屈.目向右肩方向平视(图51)。
要点:在抡劈行剑时.剑身距身体的右侧不要过远,越近越好,但也不能碰到自已的身体。
(三十九)掖剑
上动不停,左腿屈膝,重心下移。右腿向后摆步下蹲仆步,同时上体前俯.左手剑指向下压动剑柄,使剑尖上翅,右手持剑用力向后反刺剑。在刺剑的同时.左手经胸前下沉,向左划弧。向前上方撩起.右臂与剑成一条直线,目视剑尖方向(图52)。
要点:刺剑时.剑尖尽最向高位穿刺,但也不得超过水平位置。
(四十)云磨剑
右脚绕过左腿后扣过步。重心上移,向左转体,右手向左抡剑一周,右臂外旋,在头前云剑一周。手心向上.在云剑时,左臂外旋.左手剑指压于右腕下侧.手心向下,两腿微屈.斜身拗步.两臂成弓形.剑身向前上倾斜.目向剑身方向平视(图53)。
要点:在抡剑与云剑的动作中要连续.剑尖的行迹与弹簧相同。螺旋上升。

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