八卦剑分解教学3
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-02-19
经右向后转体，右脚向后摆步，右臂屈肘里旋上提，经身体右侧向后撩剑。同时左手下沉绕过胸前经右腋下，向右肘下搨腕.两臂成弓形，剑尖朝下.目向剑尾方向平视
八卦剑分解教学3
(二十一）转身撩剑
经右向后转体，右脚向后摆步，右臂屈肘里旋上提，经身体右侧向后撩剑。同时左手下沉绕过胸前经右腋下，向右肘下搨腕.两臂成弓形，剑尖朝下.目向剑尾方向平视(图28)。
要点:撩剑时，剑身要靠近身体后撩.切勿过远。
（二十二）转身拉剑
上动不停.上体姿势不变。左脚向前迈步(八卦趟泥步)。在向前迈步的同时，将剑向前拉动.剑尖稍向左后方摆动。目向剑尾方向平视(图29)。
要点:向前进步拉剑，步数不限.根据习者的速度惯性而定。
(二十三）反手推剑
上动不停，右脚向右摆步，向右转体.右臂外旋同时高举.右手持剑.剑身中段越过头顶向右平推剑.手心朝上，左手原姿势不变.右肘里合.右腿屈膝成弓步.左腿绷直，剑与肩平，目向剑身方向平视(图30）。
要点:在推剑时发力完整.精神贯注。
（二十四）吊剑势
(1)左脚向前迈进一步，脚尖里合，右臂里旋.右手持剑下沉。并向后弧形拉动剑柄.使剑尖向下绕行。左手姿势不变。两膝半屈，斜身向左下倾斜。目向左肩方向平视(图31)。
（2）上动不停.右脚向右后斜撤一步.左脚随即撤步于右脚的里侧成并步。在撤步的同时，右手继续向右前上方拉剑。扬臂吊剑，两腿挺直.两臂成弓形.剑身斜横于体前.剑尖下沉。左手原姿势不变，目视剑尖（图32)。
要点:动作协调一致.身体挺直，吊剑越高越好。
（二十五）海底捞月
(1)右腿屈膝下蹲，左腿向左仆步，同时右臂外旋.右手向右后下方弧形横捞剑.手心翻上.左手贴胸下沉，向左弧形上撩，拇指一侧朝下.剑身横斜于右后下方，剑身与地面平行.距地越近越好，但也不能碰地。精神贯注.目视左手方向(图33)。
(2)上动不停，重心向前上方移动.左腿弓膝，右手待剑继续向前上方绕行横捞剑。右脚扣过步，左手上扬搨腕。两臂成弓形，剑尖低于剑尾.目视剑尖(图34)。
要点:在捞剑的动作中，剑尖稍有上翘，避免剑尖碰地。
(二十六）转身盖剑
上动不停，左脚经右腿后向右插步，向左转体，左臂外旋屈肘.左手收于左腰侧.手心朝上.然后左臂内旋勾腕.剑指贴身向后转向.剑指朝后。在转向运动中.手心保持朝上不变。右臂内旋。在头顶之上向左下方横盖创。掌心朝里下斜，剑身横于胸前。右腿屈膝成弓步.左腿绷直，目向剑身中段方向平视(图35)。
要点:盖剑时。剑身从头顶上部经过时，距头顶不宜过远。这一动作也称之为撤步盖剑。
（二十七）海底捞月
(1)上动不停，向左转体，左腿向后远伸仆步.左手后掖向左上方划弧上扬.拇指一侧朝下.右臂外旋，随重心下移而下沉横捞剑。然后重心左移，左腿屈膝，右腿直伸.膝部稍有弯曲。剑身与地面平行.剑尖稍有上翘.目视剑尖(图36)。
（1）上动不停，重心继续向左上方斜移，右腿向左迈步同时向左转体，右手手心朝上，继续向右上方弧形横捞剑，两
腿半屈.两臂成弓形.目视剑尖（图37）。
要点:在捞剑的运动中。横向剑面与行剑的路线保持顺行。
（二十八）转身撩衣
(1）上动不停，左脚进步里扣。左臂下沉屈腕.左手经胸前向右腋下掖手.剑指朝下.右手经左肩前弧形下沉.两膝半弓.两臂成弓形.目向右肩方向平视(图38）。
(2)上动不停，右脚向后摆步。向右转体.右臂屈肘向后贴身撩剑，左手剑指位于右肘下右手吊剑，掌心朝外.剑身斜横于脚前.两膝平屈.两臂成弓形，目向左肩方向平视(图39）。
要点:撩剑动作中，剑身距身体不要过远。
（二十九）行步吊剑
上动不停。上体姿势不变，左脚向前进步.沿圈线行桩.两臂弓形.目视左肩方向（图40）。
要点:行步为八卦步.向前行进步数不限，要根据习者的速度和惯性而定。
（三十）狮子回头
上动不停。右脚扣步，向左转体.左脚向后摆步，同时左手下沉贴身向后弧形撩指.右手下沉，使剑尖回收下沉弧形上挑。左臂直伸，拇指一侧朝下，剑身横斜于右腿之前.剑尖指向前下方向。目视左手方向(图41)。
要点:全部动作要同时进行，速度要快。摆头要急.精神集中。
八卦剑由孙慧祥大师示范演练
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