八卦剑分解教学2
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-02-19
上动不停，右脚向前，绕过左腿后再向原位进步，同时经左向后转体.左脚以前脚掌为轴随转体而捻转。在运动的同时.左臂外旋，手心翻上。
八卦剑分解教学2
(十一）回身剑
上动不停，右脚向前，绕过左腿后再向原位进步，同时经左向后转体.左脚以前脚掌为轴随转体而捻转。在运动的同时.左臂外旋，手心翻上。左手经左腰侧，向后、向上撩起。左臂里旋搨腕扬指.拇指一侧朝下。右手随转体而动.剑尖绕腰而过，向后刺剑。右腿屈膝成弓步.左腿绷直后蹬。右臂挺直，左臂成弓形，上体稍向前倾斜.剑刃处于上下位里。精神贯注。目视剑尖（图17）。
要点:转体要快，左手配合要协调。
（十二）大蟒翻身
左脚进步扣过步.左手屈腕以指尖领先，经右腋下向后插臂，身体向右翻滚。右臂里旋，头部向横向的右臂下钻动.上体后仰，目视右手方向(图18）。
要点:在头部钻动、上体翻滚时.剑身位置尽量不动或少动。
（十三）秋风扫叶
上动不停.上体继续向右翻滚，当头部钻过右臂后.右手从后经右向前弧形斜扫剑，乎心朝上。左手心朝下，创指压在右腕上部。两膝半屈，目视剑尖(图19)。
要点;翻手钻剑时.剑身位置尽量不动或少动。扫剑有力.精神集中。
(十四)仆步扫腿
上动不停，向右转体.右脚向后摆步.左腿屈膝下蹲.右腿远伸仆步.同时左臂外旋，左手下沉，手心翻上.经左腰侧后撩，左臂内旋并将手撩起搨腕，拇指一侧朝下。在左手下沉的同时，右手向左摆动剑尖，同时右臂里旋，剑尖下沉，经体前绕向右侧.右手继续抡剑向右后方向横扫至右腿上方。右手手心朝下。左臂成弓形.右臂直伸.目视剑尖(图20)。
要点:扫剑时要和转体行动一致。抡剑到位时.剑身与右臂成一条直线，剑尖离地面越近越好.但也不能碰地。
（十五）枯树盘根
上体姿势不变。重心前移.右腿屈膝，脚尖外摆.左脚向前扣过步.同时向右转体360度.右腿随转体方向旋转后向前仆步。在随转体的同时，右手抡剑平扫一周，归于右腿之上，手心朝下.左手随转体而旋动.姿势不变，左臂成弓形.右臂直伸。目视剑尖（图21)。
要点:在转体时，重心保持原来的高度不变。转体速度要快.精神要饱满。
（十六）转身崩剑
右腿屈膝，脚尖外摆.重心向前上方移动。左脚向前，绕过右腿后扣过步.同时向右转体。左手向前.剑指压在右腕上部，手心朝下。在左手运动的同时.右臂外旋向上崩剑.剑尖位于右肩上部.两上臂紧贴侧胸.目视剑尖(图22)。
要点;转体与崩剑同时运动，在崩剑完成后.剑身与右肩保持一段距离。
（十七）白蛇吐信
上动不停，继续向右转体.右腿向前踢起，右膝微屈.脚面绷直，脚尖稍向里扣。左腿直立稍屈。在踢腿的同时.右手持剑后刺.剑尖从右肩上向后刺出。在刺剑的同时，左臂向前上方伸展搨腕。拇指一侧朝下.身体后仰。左臂成弓形。右臂伸直，剑面横平，剑尖略高于剑尾，目视剑尖(图23)。
要点:刺剑的动作.剑尖好像从嘴中吐出。身体尽量后仰，右腿尽量远伸。
(十八}翻手摆剑
右脚后撤，向外摆步.向右转体同时右臂屈肘.右手向左、向下、向右下方弧线绕行摆剑。在摆动的过程中，右臂里旋.左手经胸前推向右腕.手心朝下，剑指压在右腕的上部.剑身竖立.稍有倾斜.剑尖朝下。右膝半屈，左腿绷直.目向右肩方向平视(图24)。
要点;摆剑转身与摆步同时到位.精神要集中.摆剑要有力。
(十九）脱身换影
上动不停，继续向右转体.左脚向前进步，绕过右腿后扣过步.右脚随转体的同时向前摆。在左脚扣过步的同时，左手下沉.左臂外旋.手心翻上.经左腰侧后撤上撩，左臂内旋向前弧形绕行。右手当转体到位时.左手剑指压在右腕上部，右膝半屈，左腿绷直稍有弯曲。剑身竖直稍有倾斜.剑尖朝下，目向剑尾方向平视（图25)。
要点:转身时速度要快，重心要稳，摆扣步要清楚。
（二十)磨身拦腰剑
（1）向左转体，左脚向后摆步.同时左手下沉.左臂外旋.手心翻上.左手收至左腰侧向后撩起并上扬。同时右臂外旋。右手持剑下沉.向左后平扫.两膝半屈.两臂成弓形。剑身与腰平，目视剑尖(图26)。
（2)上动不停，上体姿势不变。向左转体.同时右脚向前进步，绕过左腿后扣过步。左脚随转体向外摆步。在转体的同时.右手持剑，绕身平扫一周。两膝半屈.斜身拗步。同时左手搨腕，两臂成弓形。剑与腰平.目视剑尖(图27)。
要点:在右手下沉时.剑尖上翘.并向左上方伸展与腰平。转体速度要快.扫剑要有力。
八卦剑由孙慧祥大师示范演练
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