八卦二十四式—游身式
http://www.tjgongfu.com 来源：未知 编辑：发表时间：2019-02-08
左脚进步，脚尖稍向里合。左手里勾.前臂外旋.手贴前胸.顺右臂下前穿.臂成弓形.掌心向上.虎口半圆
八卦二十四式六十四掌—第十九式 游身式
【四十四掌】掩肘撩掌
1.顺步穿掌
左脚进步，脚尖稍向里合。左手里勾.前臂外旋.手贴前胸.顺右臂下前穿.臂成弓形.掌心向上.虎口半圆。同时右手回撤，前臂外旋.掌心翻上，撤至左肘上部，目视左手（图1)。
2.拗步掩肘
上体右转，左手向右掩肘.臂贴前胸，前臂外旋.掌心向外。同时右手撤至右侧肋.前臂内旋。屈碗推掌.掌心向外.目视右肩方向(图2)。
3.撩掌
向左转体，左脚摆步.同时左手下沉画弧，自下而上撩掌，掌心向后。右脚进步里合。右手随转体而动.姿势不变.目视左手方向(图3、图4)。
4.拗步穿掌
左脚进步。右手从左臂下穿掌.掌心向上。同时左前臂外旋，左手回撤.撤至右肘上部.掌心向上.目视右手(图5)。
5.拗步掩肘
向左转体，左手下撤.前臂内旋，位于右肋，掌心向外.臂贴前胸。右臂掩肘.掌心对准左肩，目视左肩方向（图6）。
6.顺步撩掌
右脚进步，膝要稍屈。右手自上而下画弧撩掌.小指领先.臂要撩平.拇指向下.左前臂外旋，左手位于右肩下。掌心向上，目视右手(图7)。
【四十五掌】进步平穿掌
左脚进步扣步.左手从右臂下平穿.掌心向上.右手回撤.同时前臂外旋.掌心翻上.收至胸前.目视左于(图8)。
要点:动作要连续.掩肘、挑掌，以腰带臂，以臂带手.精神集中。
穿掌式脚位图〔图9)。
图中脚位1、2—顺步穿掌、拗步掩肘
图中脚位2、3—撩掌
图中脚位3、4—拗步穿掌、拗步掩肘
图中脚位4、5—顺步撩掌
图中脚位5、6—平穿掌
八卦二十四式六十四掌由孙慧祥大师示范演练
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