八卦掌内功和内劲入门法

八卦掌内功和内劲入门法　 
         内功的概念
    １．内功
    内功，是指运用内气和使用内劲的一门功夫。运用内气包括了调息、调心、调神、调气，使自身身体处于一种对付外界各种情况的对应状态，使用内劲是指根据所处的状态和对敌情况，以正确的内功来对付敌人的进攻或化解敌人的劲路或击敌伤敌破敌势。
    ２．内功的三个层次
    八卦掌通过定桩和行桩的锻炼，内气得以充实，身体运动机能发生较大的变化，此时逐步进入八卦掌内功第一层，歌诀云：
    掌出如炮龙折身，遇敌好似火烧身，
    手比药箭身比弓，消息只在一发中。
    此时，习者力量陡增，身敏手快，出手即能伤敌，但仍处于力大打力小，手快打手慢阶段，如遇化劲，则败多胜少。
    习者通过长期的功法套路修炼，并通过对高级功法九宫神行步及游身法的修炼，使力、劲能充分地在格斗中灵活运用，化力渐生，可于走化中靠敌近敌伤敌，身法飘逸，可幽身袭敌，使敌难近我身，而我独处处击敌。达到八卦掌内功的第二层次，有歌诀云：
    起无影亏去无形，去意好似卷地风，
    身形影约难寻觅，走化沾打笑谈中。