打通中脉(9)

　　注意事项：

　　1。功法中的每一步都可以很明显地得到体验。因此，如果前一步没有很肯定地证验到，不可接下去修练下一步。

　　2。如果修练功法出现特异功能，不可暴露，更不可炫耀或妄用。

　　3。功法不拘泥于姿势及场合，也不必计较修行时机与方式。

　　4。功法的归宿是返回普通生活中去，以大出世的心大入世。一步一步的修练步骤就是这样安排的。

　　5。功法的证研，体会及修行中所得出的独特结论。

　　6。功法修成后自己自然会明白，那时可以去找得道者求证，然而，这里预先提醒，最终认定你的是你自己。

　　7。以第一步所列出的标准反复反思，追问，调整自己的心态，然后才可以进入功法的修行。做不到时不可妄练，以免走火入魔。

　　第一步 准备

　　1。以接纳一切的心态，不带任何先入之见地进入深层生命的探求之中。出现任何现象，得出任何结论都泰然处之。

　　2。以大无畏的勇气进行生命探险，敢于面对新感受，新境界。

　　3。高度的自信，彻底的自立。相信自己完全可以处理好修行中出现的任何问题，决不向任何神灵仙怪求助，也不过多的听人说三道四。

　　4。彻底放松，完全自然，释放生命深层的力量。准备倾听并追随内在生命的固有旋律。

　　5。博大的胸怀，融合无碍的心。准备同化一切外在的对立，消弭所有内在的矛盾。在修练中已没有敌人，没有业障，没有心魔。

　　6。淡泊平静的心态，不贪恋良性的境界，也不拒绝自然而来的不良感受。

　　第二步 入座

　　1。瑜珈坐。

　　2。调身。

　　3。调息。

　　4。入定。

　　5。观心。